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站勝恐懼 STEP ON FEAR:打包恐懼成為你的墊腳石

出版日期:2022-08-01
◎你是否因恐懼讓你無法活出夢想生活而厭倦?在面對恐懼時,如何戰勝並將它轉化成動力?◎在面對恐懼與從恐懼中學習多年後,楊凱瑟琳牙醫師使用她溫暖且獨特的方法,揭露許多拆解我們背負的恐懼。◎這些卓越見解幫助 ...

像佛陀一樣談戀愛,就是享受

出版日期:2011-07-01
出版社:人本自然
沒有人天生就懂愛,而是必須在人生中,一點一滴發現愛、享受愛。如果你找個伴,只是為了終結孤單,或是為了得到什麼,填補心中的空白,那麼,你只會離真正的幸福快樂愈來愈遠。想要擁有真愛,你必須先探索內在,不要 ...

正向轉變:365日快樂實踐手冊

出版日期:2019-10-02
出版社:星出版
你快樂嗎?這是一本365日快樂實踐手冊10張自我量表,幫助你更了解自己不管你的天生傾向如何,只要透過小小的練習,都可以學習變得更正向,提升人生的品質、延展生命的長度我們對自己和周遭世界的想法,對於我們 ...

工作室藝術治療:藝術本位治療取向

出版日期:2017-10-01
出版社:洪葉文化
作者在本書中說了許多自己親身經歷的故事情境,從精神病院中的住院病人,到居家服務的兒童和家庭個案,以及在一間畫廊後方小小空間裡的私人執業。藝術本位治療取向在這種種的場域中進行都是可能的,因為並不是依賴所 ...

親愛的,分手不是你的錯:5步驟好好說分手,找回愛情的自由

出版日期:2017-11-01
二手書徵求
關鍵特色★2015年「美好人生書獎」(Books for a Better Life Awards)決選名單★2015年NPR(全國公共廣播電台)非文學類書籍暢銷書榜Top15★亞馬遜Amazon兩性 ...

第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了:別讓擔心、恐懼和焦慮,耗盡你對美好生活的嚮往!

出版日期:2022-12-08
別讓焦慮剝奪你生活的快樂!徹底認識焦慮的發生,你就能輕鬆地消除它!  •心中只要有一點小懷疑,就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法,我並不想要這樣啊!•我老是會去想別人怎麼看我,擔心別人對我不滿意 ...

底線

出版日期:2004-05-01
二手書徵求
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當佛陀也陷入低潮時

出版日期:2011-10-01
出版社:人本自然
二手書徵求
當你陷入低潮時,你所認知的低潮,在佛陀眼中會是什麼呢? 如果是佛陀陷入低潮,祂會如何從中解脫呢?這是一本從佛法的觀點切入,所寫的一本心靈自助(self-help)書。事實上,佛法的本質在於超越自我(s ...

自尊十誡:健康自尊,圓滿生活

本書作者凱瑟琳‧卡蒂諾博士以清晰、周詳、面面俱到的諾言,為我們鋪陳出一些邁向健康自尊的生活守則。 擁有心理學博士學位,臨床輔導經驗長達十五年的卡地諾女士,親眼見到低度自尊「如許普通、如許隱 ...

事情沒有那麼糟:給不小心就想太多的你的情緒療癒指南

出版日期:2020-10-05
Amazon書店讀者★★★★☆一致盛讚男友不讀不回訊息,徹底人間蒸發……焦慮的你→奪命連環call,我一定要找到他為止!冷靜的你→我應該要少看手機,轉移自己的注意力。老闆寫信給你,感覺語氣有點不高興… ...

如何重建人生-驚變與挫折之後

出版日期:1994-03-25
二手書徵求
當一切平息後,我們需要心靈重建的方法和力量。天然災難、病痛傷亡、財務困境、破碎家庭……生活中的創痛事件屢屢不絕,又難以逆料。意外的震災,在瞬間震碎眾多幸福的家庭;殘缺的婚姻,讓人喪失追求幸福的勇氣;事 ...

早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路

出版日期:2021-11-04
出版社:臉譜
如果大野狼與祖母是同一個人,小紅帽該如何順利長大?《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦——吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面,同時看著人們逐 ...

人生成長的十堂課

出版日期:2006-08-30
二手書徵求
終生成長的鐵律 永遠讓你的未來比過去遠大 許自己一個比過去更遠大的未來成長藍圖是人類的基本需要,也是源自於對生命熱愛、期待全然體驗的一種渴求。能夠帶給我們成就感與滿足感,賦予人生意義,並促成進步。本書 ...


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