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情感健康的門徒：給每個大人的情感成長學

作者：彼得．史卡吉羅
出版日期：2024-01-05
出版社：校園書房出版社
♡♥♡～情感，是上帝賜給每個人應對世界的超能力～♡♥♡別讓未經檢視的感受、回憶和情緒，破壞了你感知生活、愛人如己的情感力量！當我們覺得與神距離遙遠，可能不是因為靈性低潮，而是我們的情感需要清創治療，補 ...

擁抱內在情感的40日練習

作者：彼得．史卡吉羅
出版日期：2024-01-05
出版社：校園書房出版社
打破固有的情緒迴路，擁抱情感健康的靈性生活———慢下來，才能遇見神———心理學家指出，大腦會選擇最熟悉的情緒迴路。因此，經常憂慮的人，大腦會不斷受到刺激，強化固有的迴路，甚至陷入「慣性憂慮」。同樣地， ...

為約會立界線：增進美好關係的18條戀愛指南

作者：克勞德、 湯森德
出版日期：2023-05-05
出版社：校園書房出版社
最好的交往前預備、交往中情侶共讀書籍 / 符合聖經原則的戀愛之道讓你在兩性互動中不暈船、不踩雷♥♡♥聰明地愛人也愛己♡♥♡來好好談場成熟人的戀愛吧！好的約會，可以是充滿樂趣也極富意義的一件事，讓人在 ...

7天瘦肚子2【加強版】，「早上喝果汁＋晚上喝湯」減肥法：80道強力燃脂配方大公開，全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」，早晚喝，2天速甩3kg！ (二手書)

作者：藤井香江
出版日期：2013-03-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★全球銷售超過30萬冊！神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈！★「買了那麼多瘦身書，這一本最有效！」都已經流汗運動、努力節食了，三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎？只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣，就 ...

敬畏神，讓你無所畏懼：6 週領受改變你一生的智慧

作者：約翰．畢維爾
出版日期：2024-06-20
出版社：啟示
★★★★★ 亞馬遜高達 4.9 顆星會心推薦 ★★★★★數百萬冊暢銷牧師作者全新力作‧一本書體驗 40 年的牧者智慧 你是否渴望與神建立親密關係，但祂卻難以捉摸？也許是因為你缺少極為重要的態度——對神 ...

四季好湯

作者：鄭菊香
出版日期：2023-09-18
出版社：法鼓文化
用心煮一碗湯，感受生活滋味的美好為什麼這麼多人喜歡喝湯呢？因為有被呵護的幸福感。喝湯是一種幸福，煮湯也是一種幸福，選用當季新鮮食材，全心全意地烹調，營養滿點，身心都滋潤。資深寺院主廚鄭菊香，根據四季養 ...

數位公民素養課：線上交友、色情陷阱、保護個資，從孩子到大人必備的網民生活須知

作者：黛安娜・格雷伯
出版日期：2025-09-03
出版社：橡實文化
【全美四十州都在教的網路公民課】網路世界，有哪些潛在的危險和機會？現代人最好從小就知道的數位求生技能★台灣第一本「數位素養」(Digital Literacy)翻譯專書★作者逾十年在教育現場第一手經驗 ...

情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

作者：黛博拉．維納爾
出版日期：2022-01-24
出版社：境好出版事業有限公司
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。煤氣燈效應＝情緒勒索＋精神虐待＋洗腦！讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦！婚後頻頻出軌，被發現後卻卸責給另一半、毫無 ...

跟耶穌學安靜：戒除空虛的忙碌，活出輕省負軛的人生

作者：約翰．馬克．寇默
出版日期：2022-11-17
出版社：格子外面
輕鬆的人生是不存在的選項，輕省的軛是唯一的選擇。我們身處的文化從未放慢腳步，對「成功」的狹隘定義帶來匆忙又高壓的生活。過勞讓人沒力氣自律，所以優先放掉那些真正能使靈魂重新得力的事情；我們不與上帝同在， ...

正確飲食，平衡荷爾蒙：擺脫更年期前期情緒失控及惱人症狀， 重啟身心平衡的美味提案 (電子書)

作者：皮帕．坎貝爾
出版日期：2025-10-15
出版社：橡實文化
獻給40歲以上女性的荷爾蒙調節指南不僅能減輕更年期前期症狀，還能擁有更健康快樂的第三人生！作者為數千名女性分析了綜合荷爾蒙檢測結果，發現每種症狀都對應了一種典型的荷爾蒙失衡狀況。她在書中解釋了女性從中 ...

天生不愛動：自然史和演化如何破除現代人關於運動與健康的12個迷思

作者：丹尼爾‧李伯曼
出版日期：2021-12-28
出版社：鷹出版
人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性！當運動變得商品化和醫療化，我們對運動也變得更焦慮、更加愛恨交加，破解12個身體迷思，讓你徹底解除關於不運動的罪惡感。要活就要動，動與不動之間――哈佛大學人類 ...

麥吉爾腰背修復手冊：脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛 (電子書)

作者：斯圖亞特．麥吉爾(Stuart McGill)
出版日期：2021-12-28
出版社：堡壘文化
30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，科學化脊椎生物力學研究權威，傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯：賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...

數位公民素養課：線上交友、色情陷阱、保護個資，從孩子到大人必備的網民生活須知 (電子書)

作者：黛安娜．格雷伯
出版日期：2025-09-03
出版社：橡實文化
【全美四十州都在教的網路公民課】網路世界，有哪些潛在的危險和機會？現代人最好從小就知道的數位求生技能★台灣第一本「數位素養」(Digital Literacy)翻譯專書★作者逾十年在教育現場第一手經驗 ...

【超慢跑發明者】田中博士教你正確超慢跑：每分鐘180步，科學化訓練，逆轉三高、快速瘦身，3小時完賽馬拉松

作者：田中宏曉博士、瑪格達蓮娜．雅庫斯卡
出版日期：2025-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
日本超慢跑發明者──田中博士的科學化跑步訓練逆轉三高、甩掉腹部脂肪、減重效果超棒日本皇后美智子在80歲生日時表示──超慢跑是她維持健康的方式！美國空軍以超慢跑訓練，幫助飛行員打造強健體魄、避免運動傷害 ...

麥吉爾腰背修復手冊：脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛

作者：斯圖亞特．麥吉爾
出版日期：2021-12-28
出版社：堡壘文化
30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，科學化脊椎生物力學研究權威，傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯：賴泰屹老師——美國運動醫學會NA ...
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