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情感健康的門徒：給每個大人的情感成長學

作者：彼得．史卡吉羅
出版日期：2024-01-05
出版社：校園書房出版社
♡♥♡～情感，是上帝賜給每個人應對世界的超能力～♡♥♡別讓未經檢視的感受、回憶和情緒，破壞了你感知生活、愛人如己的情感力量！當我們覺得與神距離遙遠，可能不是因為靈性低潮，而是我們的情感需要清創治療，補 ...

為約會立界線：增進美好關係的18條戀愛指南

作者：克勞德、 湯森德
出版日期：2023-05-05
出版社：校園書房出版社
最好的交往前預備、交往中情侶共讀書籍 / 符合聖經原則的戀愛之道讓你在兩性互動中不暈船、不踩雷♥♡♥聰明地愛人也愛己♡♥♡來好好談場成熟人的戀愛吧！好的約會，可以是充滿樂趣也極富意義的一件事，讓人在 ...

敬畏神，讓你無所畏懼：6 週領受改變你一生的智慧

作者：約翰．畢維爾
出版日期：2024-06-20
出版社：啟示
★★★★★ 亞馬遜高達 4.9 顆星會心推薦 ★★★★★數百萬冊暢銷牧師作者全新力作‧一本書體驗 40 年的牧者智慧 你是否渴望與神建立親密關係，但祂卻難以捉摸？也許是因為你缺少極為重要的態度——對神 ...

擁抱內在情感的40日練習

作者：彼得．史卡吉羅
出版日期：2024-01-05
出版社：校園書房出版社
打破固有的情緒迴路，擁抱情感健康的靈性生活———慢下來，才能遇見神———心理學家指出，大腦會選擇最熟悉的情緒迴路。因此，經常憂慮的人，大腦會不斷受到刺激，強化固有的迴路，甚至陷入「慣性憂慮」。同樣地， ...

7天瘦肚子2【加強版】，「早上喝果汁＋晚上喝湯」減肥法：80道強力燃脂配方大公開，全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」，早晚喝，2天速甩3kg！ (二手書)

作者：藤井香江
出版日期：2013-03-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★全球銷售超過30萬冊！神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈！★「買了那麼多瘦身書，這一本最有效！」都已經流汗運動、努力節食了，三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎？只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣，就 ...

哈佛媽媽的聰明3C教養法：3C如何影響0～25歲成長荷爾蒙？六週聰明科技習慣養成計畫

作者：席米．康
出版日期：2023-09-01
出版社：三采文化股份有限公司
★王意中、陳志恆、彭菊仙、魏瑋志（澤爸）、羅怡君等多位親子專家，一致推薦！★最新研究指出，短影音宛如毒品，會讓孩子成癮，甚至變成「抖音腦」，無法克制分心和衝動！孩子常常上網滑手機，大腦會發生什麼事？該 ...

跟耶穌學安靜：戒除空虛的忙碌，活出輕省負軛的人生

作者：約翰．馬克．寇默
出版日期：2022-11-17
出版社：格子外面
輕鬆的人生是不存在的選項，輕省的軛是唯一的選擇。我們身處的文化從未放慢腳步，對「成功」的狹隘定義帶來匆忙又高壓的生活。過勞讓人沒力氣自律，所以優先放掉那些真正能使靈魂重新得力的事情；我們不與上帝同在， ...

四季好湯

作者：鄭菊香
出版日期：2023-09-18
出版社：法鼓文化
用心煮一碗湯，感受生活滋味的美好為什麼這麼多人喜歡喝湯呢？因為有被呵護的幸福感。喝湯是一種幸福，煮湯也是一種幸福，選用當季新鮮食材，全心全意地烹調，營養滿點，身心都滋潤。資深寺院主廚鄭菊香，根據四季養 ...

數位公民素養課：線上交友、色情陷阱、保護個資，從孩子到大人必備的網民生活須知

作者：黛安娜・格雷伯
出版日期：2025-09-03
出版社：橡實文化
【全美四十州都在教的網路公民課】網路世界，有哪些潛在的危險和機會？現代人最好從小就知道的數位求生技能★台灣第一本「數位素養」(Digital Literacy)翻譯專書★作者逾十年在教育現場第一手經驗 ...

【超慢跑發明者】田中博士教你正確超慢跑：每分鐘180步，科學化訓練，逆轉三高、快速瘦身，3小時完賽馬拉松

作者：田中宏曉博士、瑪格達蓮娜．雅庫斯卡
出版日期：2025-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
日本超慢跑發明者──田中博士的科學化跑步訓練逆轉三高、甩掉腹部脂肪、減重效果超棒日本皇后美智子在80歲生日時表示──超慢跑是她維持健康的方式！美國空軍以超慢跑訓練，幫助飛行員打造強健體魄、避免運動傷害 ...

情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係

作者：黛博拉．維納爾
出版日期：2022-01-24
出版社：境好出版事業有限公司
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。煤氣燈效應＝情緒勒索＋精神虐待＋洗腦！讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦！婚後頻頻出軌，被發現後卻卸責給另一半、毫無 ...

瑜伽安全練習全書：捨棄積非成是的瑜伽迷思，找出適合自己的體位練習！

作者：茱蒂絲．漢森．拉薩特博士／物理治療師
出版日期：2024-10-17
出版社：橡樹林
★避免在瑜伽練習中受傷的必備指南★瑜伽導師、物理治療師、身體工作專家茱蒂絲．漢森．拉薩特將帶你好好認識瑜伽姿勢、糾正瑜伽誤解！「收尾骨來保護背部」「增加你的呼吸」「把腹部肌肉拉向背骨」在瑜伽課程中，遵 ...

正確飲食，平衡荷爾蒙：擺脫更年期前期情緒失控及惱人症狀， 重啟身心平衡的美味提案 (電子書)

作者：皮帕．坎貝爾
出版日期：2025-10-15
出版社：橡實文化
獻給40歲以上女性的荷爾蒙調節指南不僅能減輕更年期前期症狀，還能擁有更健康快樂的第三人生！作者為數千名女性分析了綜合荷爾蒙檢測結果，發現每種症狀都對應了一種典型的荷爾蒙失衡狀況。她在書中解釋了女性從中 ...

學會有力量的愛，才抓得住幸福：從懂得篩選，到實踐五種愛的語言，建立穩定健康的親密關係

作者：卡斯圖里．馬漢塔
出版日期：2025-07-18
出版社：橡實文化
成年人的感情，只篩選，不改變不再愛得軟弱無力，把心力留給真正珍惜你的人重建你的情感價值觀，從此學會愛與被愛・篩選「對的人」、避開「錯的人」，有哪些具體行為指標・如何落實「愛的五種語言」，讓對方感受到你 ...

大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己【全新修訂版】──重新連結、活化刺激腦神經，擺脫負能量，迎接好生活

作者：約翰．B.雅頓
出版日期：2024-09-27
出版社：本事出版
暢銷改版大升級！全新內容超值大躍進！為什麼天一亮就渾身充滿負能量？為什麼瞎忙一整天然後每件事都做不好？夜夜失眠只好追劇網購看直播……這是因為大腦的神經網絡暫時亂掉了！人類的大腦只有1.3公斤重，它卻是 ...
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