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情緒排毒系列課程：控制不了的憤怒 (電子有聲書)

作者：

Carol

林嘉瑗、愛播聽書
出版日期：2016-10-20
出版社：聲朗文化股份有限公司
大家好，我是

Carol

，很高興和你分享今天的單元，這個單元非常的重要，因為有很多人一輩子都陷入在這樣子的情緒裡，讓自己生活的很不快樂，生命失去了喜悅。有些人會意識到這樣子的情緒對他們造成很多無法彌補的 ...

情緒排毒系列課程：罪惡感和自責 (電子有聲書)

作者：

Carol

林嘉瑗、愛播聽書
出版日期：2016-10-20
出版社：聲朗文化股份有限公司
大家好，我是

Carol

，很高興和你分享今天的單元，這個單元要介紹的是〝令你喘不過氣的罪惡感〞。你是否曾有過讓罪惡感束縛的經驗呢？這個感覺是不是令你自責到喘不過氣來了呢！這個感覺是不是使你無力的再去面對 ...

情緒排毒系列課程：內在自我批評的審判聲 (電子有聲書)

作者：

Carol

林嘉瑗、愛播聽書
出版日期：2016-10-20
出版社：聲朗文化股份有限公司
大家好，我是

Carol

，很高興和你分享今天的單元，這個單元相信大家都不陌生，因為每個人都曾經歷過這樣子的情緒狀態，這個情緒狀態就叫做：內在自我批評的審判聲。我們可以簡稱為批判，每個人都曾批判過自己，當 ...
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