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30歲這樣吃

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30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦 (二手書)

作者：森拓郎
出版日期：2017-04-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你，光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」，歡迎對號入座，揪出肥胖病灶！用對的食物，提升代謝， ...

跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！： 我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險 (二手書)

作者：安田和人
出版日期：2015-05-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
台灣每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲 ...
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