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減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2016-08-18

出版社：悅知文化

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★ 醣分Off！恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦，那就自己做飯吧！★結合現今最流行的飲食趨勢：『減醣瘦身＋常備料理』先花2週習慣減醣生活，培養易瘦體質，有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己 ...

體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理 (二手書)

作者：Ricky營養師

出版日期：2020-07-03

出版社：三采文化股份有限公司

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★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公 ...

純淨飲食全書：20種食材×20天健康復原計畫，讓身體煥然一新 (二手書)

作者：伊恩．史密斯

出版日期：2019-03-09

出版社：橡實文化

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幫助你重新設定身體，更是你可以終身遵循的飲食法！《紐約時報》暢銷書作者、美國總統健康顧問──伊恩‧史密斯（Ian K. Smith）醫學博士──運用20種營養滿分的常見超級食物，設計20天飲食及運動計 ...

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足（全球暢銷20年經典版） (二手書)

作者：斯瓦米‧拉瑪

出版日期：2018-01-06

出版社：橡實文化

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暢銷歐美20餘年印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控 ...

女性私身體：全方位生理週期照護手冊（20週年增訂版） (二手書)

作者：東妮．魏斯區勒

出版日期：2017-01-19

出版社：張老師文化事業股份有限公司

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最新女性健康科學女性健康管理必讀美國最暢銷的女性健康書籍亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名本書的知識會讓你大開眼界！「週期觀察法」讓女性深 ...

新谷弘實：年輕20從食開始 (二手書)

作者：新谷弘實

出版日期：2015-09-01

出版社：臺灣麥克股份有限公司

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全美胃腸內視鏡外科權威新谷弘実暢銷作家的抗老化終極祕技！飯前吃水果，讓你頭腦思路更清晰！運動前一個小時喝好水，讓身體機能大提升！漸進式的戒除甜食和肉類，讓你回復青春風采！伸手可見的老人斑、滿臉皺紋、全 ...

精油療癒全書：20年臨床芳香治療處方，搭配足反射區診斷，快速消除病機和病症！ (二手書)

作者：卓芷聿

出版日期：2019-01-18

出版社：大樹林

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澳洲芳療師協會台灣分會會長卓芷聿臨床芳療20年的最新鉅作！芳香療法足部反射療法的跨領域應用！不用死記困難的中醫理論，按哪裡痛、看哪裡腫，就能判斷身體現狀！本書提供融合英、法、澳系芳療核心的300種 ...

減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦：每餐醣類少於20克、卡路里低於500，讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2017-12-01

出版社：健行

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170道減醣、低卡路里創意食譜，美味不減，還能輕鬆享瘦想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食，無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐，料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單，讓她邊吃邊享瘦！半年就減 ...

芳療實證全書：從分子到精油、從科學到身心靈，成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】 (二手書)

作者：溫佑君＆肯園芳療師團隊

出版日期：2018-08-29

出版社：野人文化股份有限公司

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亞洲重量級芳療專家溫佑君率領肯園芳療師團隊全新推出專業終極版芳療聖經芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南★獨家收錄新發現植物精油20多種★▶▶ 本書特色▶▶▍史上最完整植物精油指南 ...

抗癌這樣吃：20年癌症病房營養師的飲食筆記 (二手書)

作者：王麗民

出版日期：2011-10-28

出版社：三采文化股份有限公司

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這不是一般的癌症食譜書，而是一本最接近真實，貼近患者心底需求的食療照護筆記。「吃」對一般人而言，是多麼享受的一件事情，但罹患癌症後，病人通常食不下嚥，甚至連味覺都消失，「好好吃」這件最簡單的事情，卻成 ...

Dr.南雲7日瘦身術：年輕了20歲，瘦了15公斤 (二手書)

作者：南雲吉則

出版日期：2012-10-03

出版社：天下雜誌股份有限公司

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希望比現在更苗條的人，較多；而希望比現在更胖的人，較少吧。相信有不少人，曾邊捏著腰部的贅肉，邊搖頭嘆息。青少年時期，不管怎麼吃，都不會胖，但是，過了二十歲，只要吃得多一些，就會發胖，然後，眼睜睜地看著 ...

醫學瑜伽：結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法 (二手書)

作者：羅倫‧費雪曼

出版日期：2016-06-03

出版社：三采文化股份有限公司

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這個時候，就做這些動作。頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱，瑜伽都治得好！原來，瑜伽可以幫助減重，感冒不用看醫生，做瑜伽也可以好，還有失眠免吃藥，做瑜伽就能讓你熟睡，甚至連生理期都不用止痛藥，做瑜伽就 ...

中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉：破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方 (二手書)

作者：高宗桂

出版日期：2014-04-22

出版社：晶冠

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中醫骨傷科看些什麼病？誰適合看中醫骨傷科？腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎？民俗療法就是中醫骨傷科？敷吊膏，扭傷好得快？「喬」關節一定要有喀喀聲，才表示喬對位置？要消除痠痛針灸最有效？XX行氣散、X ...

癌末醫師健康活過20年：不用抗癌劑的星野葛森療法 (二手書)

作者：星野仁彦

出版日期：2011-01-25

出版社：如何出版

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◎自然療法醫聖葛森的營養療法+日本罹癌名醫親身實踐，指引罹癌及擔心復發病人不放棄的明燈！◎日本福島縣立醫大名譽教授熊代永博士◎專業推薦──「本書是癌症患者的希望！揭開癌症治療新時代的序幕！」◎從 ...

生死謎藏：善終，和大家想的不一樣（大塊20週年經典紀念版） (二手書)

作者：黃勝堅

出版日期：2010-11-02

出版社：大塊文化出版股份有限公司

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2010開卷好書獎：美好生活書。推薦理由：「本書以真實的臨終故事，說明醫院強力「救生」，反讓病患白受折磨、家屬徒增悔恨，推廣預立選擇安寧緩和醫療的「善終權」，並詳附執行資訊，實用、好讀，且發人深思生死 ...

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