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黃年

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擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」：日本鼻科權威醫師30年實證，戒掉用嘴呼吸，讓你增加深度睡眠、一夜好眠！

作者：黃川田徹
出版日期：2024-03-28
出版社：境好出版事業有限公司
打呼、淺眠、總是睡不飽？問題就出在「鼻子」上！4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻塞的3種療法從「鼻呼吸」開始，重建身心健康日本鼻科權威黃川田徹醫師，三十年來，治療超過14,000人 ...

身心靈合一的瑜伽體位法：從神話故事探索千年瑜伽內在精髓

作者：黃蓉、陳靜嫻
出版日期：2017-03-18
出版社：橡實文化
每個瑜伽練習者都該知道的神話故事最全面的瑜伽體位法學習手冊經典瑜伽體位法多源自印度神話故事每個動作背後都有其代表的靈性意義閱讀26則神話故事，了解31式常見體位法的來源能確實掌握這些體位法的精髓，將動 ...

健康多活十年： 醫生沒有告訴你的秘密﹝再版書﹞

作者：李智貴、 陳筑君、 黃剛
出版日期：2020-05-01
出版社：萊逸生物科技
健康新視野本書揭露了嶄新的健康GPS定位系統，整合功能醫學、營養基因醫學及中西醫的精華，帶來健康的新視野，讓我們用多種不同的角度重新定位各種疾病的根本原因，以找到更好的解決方案。解決了慢性疾病，我們就 ...

亞歷山大最高效放鬆法：傳承百年，解決緊張、瞬間抒壓。

作者：木野村朱美
出版日期：2021-12-02
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解決肩、胸、腰、背、髖關節、膝蓋等的痠痛及緊繃。就連醫生看不好的小毛病，像是失眠、便祕、鼻炎、胃脹氣、眼睛疲勞、目眩等，亞歷山大放鬆法通通有解。美國影星休‧傑克曼、基努‧李維、歌手瑪丹娜都在學習的身心 ...

讓妳年輕10歲、多活10年

作者：戴維．賴伯克
出版日期：2002-08-01
出版社：生命潛能文化事業有限公司
讓妳年輕10歲、多活10年新年輕主義Look 10 Years Younger,Live 10 Years Longer在繁瑣的家事與工作中兩頭付出的妳，有那麼一天攬鏡細照，可能會發現皺紋已悄悄爬上眼 ...
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