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卵巢呼吸法：法國《Vogue》時尚雜誌女總編輯全身心實踐推薦！

作者：大內雅弘

出版日期：2015-01-14

出版社：方舟文化

★法國時尚教母、《Vogue》前總編輯卡琳‧洛菲德（Carine Roitfeld）大為激賞！★荷蘭、法國、美國、泰國與印度熱烈關注！★中東王室與世界級超模維持內外在完美樣態的養身祕密！★融合療癒、道 ...

Dr.南雲華麗的一天

作者：南雲吉則

出版日期：2014-09-03

出版社：天下

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一天24小時打造亮麗體態，令人驚訝的重拾年輕的生活方式！每天二十四小時的生活，過得充實且健康嗎?照著鏡子時，是否覺得自己隨著歲月年華而逐漸老去?本書的作者南雲醫生，縱使已年近六十，不僅愈活愈年輕，身體 ...

不食過生活：一天一餐，五十大卡青菜汁，西式健康法

作者：森美智代

出版日期：2017-10-31

出版社：天下

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少食生活、樂在人生。這本書不是叫你「不要吃」的書。特別想推薦為過敏症和疾病所苦的人閱讀。我認為這是一本傳達「修正食物與飲食方式，身體的自癒能力自然會發揮」訊息的好書。一天一餐，五十大卡青菜汁一杯，她是 ...

柔軟的心最有力量

作者：丹尼爾．高曼

出版日期：2017-01-03

出版社：天下

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面對衝突、對立漸增的時代，要維持情緒平穩，很難。保護自己最好的方式，就是重新正視情緒的力量，學習轉化負面情緒。★EQ之父高曼最新鉅作★達賴喇嘛專文導讀推薦★每一個人都需要的情緒轉化能力面對衝突、挫敗， ...

六十而健

作者：滿尾正

出版日期：2015-01-07

出版社：天下

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　　為了工作、育兒而忙碌大半人生的六十幾歲的人，如果能從現在開始注意健康、開始培養良好的生活習慣，人生品質將會大為改善。「每實踐一個方法，身體就會有改變」──本書將能讓你擁有這般驚喜的感受。第一章 ...

穴道導引︰融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

作者：蔡璧名

出版日期：2016-06-24

出版社：天下

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一套可強化身心的無價技術！戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站，讓你 ...

大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版

作者：大家健康

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編著

出版日期：2012-02-01

出版社：大家健康

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生活中，總被「壓力」追著跑嗎？想要心情好、記憶強，學習力佳？知道運動的好處，卻不懂竅門去實踐？本書告訴你大腦精進的祕密，為你量身打造運動計劃，讓你動得輕鬆！動得快樂！在書中，你可以找到改善情緒、增進學 ...

隨心所欲：享受精彩人生

作者：大家健康

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編著

出版日期：2012-08-01

出版社：大家健康

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這是一本讓你一生受用的好書，10個不凡的生命美學，帶給你處世的生活智慧，為你開啟圓滿成功的幸福人生！　　面對人生的困局，接踵而至的挑戰，該如何應對？在不確定的年代，10位70歲以上的長者，以自己的人生 ...

有我無毒，無毒有我（套書不分售）

作者：慈濟北區教聯會、經典

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編

出版日期：2012-02-08

出版社：經典

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《有我無毒：許自己一條人生坦途》台灣目前監獄受刑人有五萬八千餘人，毒品犯達兩萬五千餘人，超過四成，並占所有犯罪案件五成以上。吸毒者往往耗盡家產，並使親人身心俱疲、家庭破碎，乃至於為了購買昂貴的毒品，涉 ...

排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！

作者：大家健康

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／採訪整理、葉雅馨／總編輯

出版日期：2015-12-09

出版社：大家健康

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想排毒養生前，不再吃進毒，才是重要關鍵！本書教你懂得全方位防毒，實踐無毒的健康新生活！７個排毒養生的觀念，你知道嗎？１.怎麼解身體的毒？哪些食物對護肝有幫助？蒸氣浴排毒怎麼做才有效？２.健康食材如何挑 ...

護好腸，健康從裡美到外！想要無毒一身輕，預防大腸癌、直腸癌，你一定要懂的保健腸識！

作者：大家健康

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採訪整理/ 葉雅馨總編輯

出版日期：2014-12-17

出版社：大家健康

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想食在安心．腸保健康．實踐健康無毒的飲食生活嗎？★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。本 ...

素食健康‧地球與心靈

作者：林俊龍

出版日期：2012-09-27

出版社：經典

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林俊龍醫師以四十多年臨床經驗，體會到既有的醫療方式對心臟血管疾病只能治標，深入探討後發現，素食是最健康的飲食方式，因此積極推動素食觀念；近年來，林俊龍更進一步提倡以素食保護地球生態，減少因畜牧產業造成 ...

人身寶調養

作者：清涼月

出版日期：2015-07-01

出版社：金色蓮花

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人身寶調養―人身宜給予善巧的調養使之健康清淨有活力生活宜運用智慧有恆心的養成好習慣以便於達成服務眾人的宏大人生目標. ...

只要記錄就能消除壓力的筆記本

作者：有田秀穗

出版日期：2014-10-02

出版社：天下

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只要每天運用五分鐘做記錄，三個月後，就可以實際感受到心情與身體的變化！˙腦部壓力可以透過書寫來消除!˙實踐血清素鍛練法!˙利用任誰都做得到的簡單冥想，從壓力中解放！本書中由專業生理學教授有田秀穗先生， ...

招來好運的睡前5分鐘魔法習慣

作者：佐藤傳

出版日期：2013-07-03

出版社：天下

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「在明天來臨之前就寢」，是邁向幸福的第一步！你的「睡前五分鐘」習慣是？一直到睡覺前，都在寫部落格或玩facebook；就寢時間總是超過凌晨十二點；就寢時，腦中容易浮現今天發生的不愉快……為什麼「睡前五 ...

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