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雅典娜書房

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生活與健康

出版日期：2012-02-06
出版社：

雅典娜書房
大家平常會不會因為自己或是家人的受傷、意外事故、發燒、體調變化等事項，而感到煩惱或迷惑呢？或者是看護家人時，也有同樣的經驗呢？ 　　這時，如果有一些對應上簡單的說明，或者是對應的啟示，當然就非常好了。 ...

要活就要動！

出版日期：2012-03-09
出版社：

雅典娜書房
健康之於我們，就像空氣一樣重要。未曾感到不足，就不能瞭解它的珍貴。筆者是在幾年前，因腰部椎間盤的痼疾入院，才有了這番體會。在這之前，只當醫院是探望他人的場所，從沒想到它竟成了讓別人來探視自己的場所。在 ...

走出健康來！

出版日期：2012-03-09
出版社：

雅典娜書房
最近，百貨公司一定會設置健康食品專櫃，街頭巷尾都充斥著「創造健康」或「創造體力」的說法。現在可說是「疾病膨脹時代」，整個社會充滿了疾病，「健康」已經不再是廉價品了。翻閱最新的百科全書，想要查其中的「健 ...

防止老化的力量

出版日期：2012-05-07
出版社：

雅典娜書房
很多人以本書的屈蹲為主，利用簡單的訓練法而治癒高血壓、肩膀痠痛、膝痛等，而能夠輕鬆的爬樓梯或自由外出。只要持續進行屈蹲體操，就能充分增進健康。每一個人都可以在家中實行，使得身體狀況好轉。重點是要每天記 ...

簡易手掌療法

作者：日比野喬
出版社：

雅典娜書房
光是用手掌抵住，不需要藉助藥物、電氣或機械器具就能使疾病痊癒、恢復健康，而且完全不需要花費金錢就能創造體力、使女性變得美麗、隨時隨地都可以一個人進行如果真有這種方法，那麼對忙碌的現代人來說，無疑是最好 ...

新版太極氣功十八式（1-7套＆精華版）

作者：林厚省
出版日期：2010-09-07
出版社：

雅典娜書房
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氣功在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，是中華民族寶貴文化遺產中一顆瑰麗的明珠。眾多的氣功臨床及科學實驗結果證明，它是人類生命活動過程中實行自我調節、自我控制，從而達到袪病延年、健康長壽的一門科學。 ...

心理測驗

作者：心理研究小組
出版日期：2010-08-05
出版社：

雅典娜書房
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每天起床後，在鏡子裡盯著自己的人，是你很熟悉的吧？這個人在生活上以極為嫻熟順暢的手法處理著身邊的種種事物：工作時按照你的步調忙碌，在自助餐廳吃飯時拿你喜歡吃的菜，下班時跟你想見面的人約會．．．．．然而 ...

腹式呼吸健康法

作者：趙憲民
出版日期：2010-09-07
出版社：

雅典娜書房
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「腹式呼吸健康法」是一種由人體內在意識主導外在身體四肢的運動方法，是一種身、心、內、外全面性的同步運動法，能讓全身內外各細胞自覺地活動起來，同時並能有效啟動全身各組織掌管代謝的活絡因子，消除阻礙細胞功 ...

洋蔥ＶＳ高血壓、糖尿病

作者：新醫小組
出版日期：2010-04-06
出版社：

雅典娜書房
以前總認為想要健康長生不老就需要「少肉多菜」。因為肉吃多了會引發血液血管方面的疾病，也容易罹患各種成人病，中年以後「少肉」的確是長壽的條件。至於「多菜」，根據疫學調查，證明其對健康真的很好。近年來由於 ...

維他命C怎麼吃？

出版日期：2011-09-05
出版社：

雅典娜書房
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為何現代堪稱是維他命C的時代呢？這是由於維他命C具有維他命本身的功能，同時也兼具多方面的效用。當攝取量超過維他命的必要量時，會產生類似藥物的功能，能夠預防癌症、心臟病、腦中風等成人病，讓你擁有健康的壯 ...

苦瓜可以改善糖尿病

出版日期：2011-09-05
出版社：

雅典娜書房
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近年來，發現將以苦瓜提煉出的成分作為素材的健康食品可以控制血糖值。苦瓜乃是原產於熱帶亞洲的葫蘆科植物。在琉球被稱為「哥亞」，自古以來就當成食用植物使用。哥亞在琉球話裡就是「苦的瓜」，象徵「強壯」的意思 ...

新健康地圖

作者：宋天天
出版日期：2011-12-05
出版社：

雅典娜書房
我們是自己健康的最大偷盜者有一種疏忽：我們只是在某種特定的情況下才會倍加關注自己的健康。比如非典的爆發和流行，讓我們比以往任何時候都關注起自己的健康來。關注健康是件好事，因為健康才是人生最大的本錢。那 ...

完全圖解認識我們的身體

出版日期：2012-01-12
出版社：

雅典娜書房
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現在已經出版了很多關於家庭醫學事典的書籍，為什麼還要進行本書的編輯呢？主要情況如下： 如果以文章為主的技術，可以說是醫學專門書的縮小版，內容比較高深，一般人很難理解。因此讀者可能反而會擔心發生疾病。 ...

瑜珈氣功自然療法

作者：陳冠丹
出版日期：2012-01-02
出版社：

雅典娜書房
　生活在工商發達、生活緊張的社會中的現代人，容易放任自己追逐心念，加上空氣污染、噪音騷擾，長期下來產生了焦慮、煩悶不安等情緒，影響身心健康，已非醫藥所能輕易解決！唯有瑜珈的修煉能夠安頓自己，因它是以身 ...

不要偷走自己的健康

出版日期：2012-03-09
出版社：

雅典娜書房
我們自己是健康的最大偷盜者。有一種疏忽：我們只是在某種特定的情況下才會倍加關注自己的健康。比如非典(SARS)的爆發和流行，讓我們比以往任何時候都關注起自己的健康來。關注健康是件好事，因為健康才是人生 ...
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