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16/8間歇性斷食聖經
16/8間歇性斷食聖經 (二手書)
作者：
佩特拉．布拉特、羅蘭．利伯沙．布拉赫特、米拉．弗拉特
出版日期：2019-06-06
出版社：
商周出版
二手書交易資訊
盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名
間歇性斷食
先驅、德國醫學博士30年研究見證，斷食16小時，8小時安心享受美食12組紓壓增肌運動 + 42道食譜 + 14天排毒計畫，助你啟 ...
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快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ (二手書)
作者：
江部康二
出版日期：2020-09-04
出版社：
三采文化股份有限公司
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第一本完整闡述「減醣+
間歇性斷食
」知識+實作全書！日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...
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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (二手書)
作者：
傑森．馮、吉米．摩爾
出版日期：2018-06-30
出版社：
如果出版
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想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作，攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮，一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都 ...
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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
作者：
傑森．馮醫師、吉米．摩爾
出版日期：2025-07-16
出版社：
如果出版
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想採 ...
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吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來 (二手書)
作者：
石黑成治
出版日期：2021-03-24
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你，透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！★肥胖・代謝症 ...
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800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫 (二手書)
作者：
麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
出版社：
如果出版
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比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、
間歇性斷食
的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...
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最強時間營養學：何時吃比吃什麼更重要！讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念 (電子書)
作者：
柴田重信
出版日期：2024-06-25
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
吃對時間，才能吃出營養，活力滿點！本書教你利用健康新觀念「時間營養學」，在正確的時間，用正確的方法，吃正確的食物。★日本亞馬遜書店「營養科學類」銷售排行NO.1！ 在這個全民拚健康的時代，我們為 ...
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給女性的6週 168間歇性斷食全書：專業營養師教妳善用532原則，用食物調整荷爾蒙，產後、更年期、停經都適用，年過40也能瘦！ (二手書)
作者：
辛西亞．梭羅
出版日期：2023-02-02
出版社：
聯經出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
超過千名女性實證！只要6週即可見效！從女性荷爾蒙著手，突破減肥失敗的盲點，一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法！──《肥胖大解密》作者傑森．方醫師，肯定推薦──★作者的TED演講「女性執行
間歇性斷食
的技巧 ...
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給女性的6週 168間歇性斷食全書：專業營養師教妳善用532原則，用食物調整荷爾蒙，產後、更年期、停經都適用，年過40也能瘦！
作者：
辛西亞．梭羅
出版日期：2023-02-02
出版社：
聯經出版事業股份有限公司
超過千名女性實證！只要6週即可見效！從女性荷爾蒙著手，突破減肥失敗的盲點，一套真正能瘦下來、不復胖的飲食法！──《肥胖大解密》作者傑森．方醫師，肯定推薦──★作者的TED演講「女性執行
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16/8間歇性斷食聖經 (電子書)
作者：
佩特拉．布拉特(Dr. med. Petra Bracht)、羅蘭．利伯沙．布拉赫特(Roland Liebscher-Bracht)、米拉．弗拉特(Mira Flatt)
出版日期：2019-06-06
出版社：
商周出版
盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名
間歇性斷食
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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
作者：
傑森．馮、吉米．摩爾
出版日期：2018-06-30
出版社：
如果出版
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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒 (電子書)
作者：
傑森．馮醫師、吉米．摩爾
出版日期：2025-07-16
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如果出版
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斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
作者：
傑森．馮醫師、吉米．摩爾
出版日期：2022-10-05
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出版日期：2022-10-05
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早安健康特刊：靠吃就能健康瘦 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2019-06-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
【靠吃就能健康瘦】3堂最夯瘦身必修課x8位專家身體力行一日不必三餐，法國人說斷食是不動刀的手術用運動提高基礎代謝率，躺著還能繼續瘦>>Part1:肥胖的歷史 ◆每個胖子的夢想：健康瘦又不復胖◆世界比一 ...
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