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鎂日健康:抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症
作者:
安娜.瑪麗亞.拉尤斯提西亞.貝爾嘉沙
出版日期:2022-01-06
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原水
你的健康,要夠鎂!缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題,鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉,都有成效。富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼,太油的飲食、過量的磷與鈣 ...
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生酮營養加強組:疾病退散!人體健康必備的營養寶典 《碘的奇蹟》+《小蘇打的驚人療效》+《鎂的奇蹟》
作者:
琳恩.法洛、馬克.史克斯、卡洛琳.狄恩
出版日期:2022-02-01
出版社:
柿子文化事業有限公司
★ 史上飲食營養大危機最全面的解答 ★★ 從醫療切入研究,深具醫療價值 ★★ 長年暢銷第一名的保證 ★享受完美酮體生活,你絕不能忽略了其他營養素!嚴格執行生酮飲食,卻發現頭昏、疲倦、抽筋、便祕……種種 ...
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