鄭勝得

永久檔案 (二手書)

作者：愛德華．史諾登

出版日期：2019-09-18

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

「我寧願失去國家，也不願意噤聲！」――愛德華．史諾登勇於揭發美國國家濫權監控的網路吹哨人史諾登曾為美國國安局與中情局承包商僱員。二○一三年，時年二十九歲的史諾登，揭發了美國政府濫權監聽全球每日超過十七 ...

漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 (二手書)

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森

出版日期：2020-09-16

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當 ...

跑者身體調校指南：跑前十二項系統篩檢矯正，讓你發揮身體這部神奇機器的全部潛力

作者：凱利．史達雷、T.J. 墨菲

出版日期：2025-06-25

出版社：大家出版

你應該越跑越強，而非越跑越傷！《靈活如豹》作者史達雷為跑者設計的檢測系統讓你在開跑前，就發現問題按下重新設定鍵，找回身體自然的跑步力學！你了解自己身體的長處及弱點嗎？找出自己跑久了就痛，甚至每年總要受 ...

跑者身體調校指南：跑前十二項系統篩檢矯正，讓你發揮身體這部神奇機器的全部潛力 (二手書)

作者：凱利．史達雷、T.J. 墨菲

出版日期：2025-06-25

出版社：大家出版

二手書交易資訊

你應該越跑越強，而非越跑越傷！《靈活如豹》作者史達雷為跑者設計的檢測系統讓你在開跑前，就發現問題按下重新設定鍵，找回身體自然的跑步力學！你了解自己身體的長處及弱點嗎？找出自己跑久了就痛，甚至每年總要受 ...

漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢森(Kevin & Keith Hanson)

出版日期：2020-09-16

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當 ...

打造極致登山體能：從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應，全面提升運動表現的訓練指引 (電子書)

作者：史提夫．浩斯、斯科特．約翰斯頓

出版日期：2023-06-14

出版社：大家出版

你的身體，就是登山最重要的裝備科學化登山訓練的全面解析，結合頂尖登山者的經驗分享你前進的意志有多強，這本書就可以帶你爬多高！登山運動早期充滿天才型人物，他們創下驚人成就，而如何訓練似乎不是重點。隨著運 ...

跑者身體調校指南：跑前十二項系統篩檢矯正，讓你發揮身體這部神奇機器的全部潛力 (電子書)

作者：凱利．史達雷、T.J. 墨菲

出版日期：2025-06-25

出版社：大家出版

你應該越跑越強，而非越跑越傷！《靈活如豹》作者史達雷為跑者設計的檢測系統讓你在開跑前，就發現問題按下重新設定鍵，找回身體自然的跑步力學！你了解自己身體的長處及弱點嗎？找出自己跑久了就痛，甚至每年總要受 ...

身體要你動：十項自我檢測和提升訓練，找回你該有的靈活與健康 (電子書)

作者：凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

出版日期：2024-10-23

出版社：大家出版

人體這部精密機械，如何保養才能避免故障？在家就能做的十項身體機能檢測和練習，從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠，再怎麼不想運動，都能在日常生活中培養出強韌的身體！你能盤坐在地板上，不靠任何支撐就直接起 ...

從辨傷到解痛：聆聽身體訊號，以復健科學和運動處方打破疼痛與反覆受傷的無助循環

作者：湯姆．沃爾特斯、格倫．科多扎

出版日期：2025-04-23

出版社：大家出版

理解疼痛本質×辨識傷害類型×八大區域三階段復健方案每一次復健，都是在加強身體結構承受力，預防下一次傷痛如果你正在復健，卻覺得效果緩慢，甚至兩兩三個月都在原地踏步；如果你不曾受過明顯的傷，卻長期莫名疼痛 ...

丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則，傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態，幫助你突破停滯、最大化訓練成效 (電子書)

作者：丹．約翰

出版日期：2022-03-05

出版社：臉譜

你努力訓練，到底是為了追求「真正的進步」，還是追求「好像有在進步的感覺」？「大家都認為持續而累人的訓練是成功的唯一途徑，但這並非事實，同時也會妨礙許多人實現目標。」──本書作者丹．約翰你是否嘗試 ...

身體要你動：十項自我檢測和提升訓練，找回你該有的靈活與健康

作者：凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷

出版日期：2024-10-23

出版社：大家出版

人體這部精密機械，如何保養才能避免故障？在家就能做的十項身體機能檢測和練習，從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠，再怎麼不想運動，都能在日常生活中培養出強韌的身體！你能盤坐在地板上，不靠任何支撐就直接起 ...

打造極致登山體能：從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應，全面提升運動表現的訓練指引

作者：史提夫．浩斯、斯科特．約翰斯頓

出版日期：2023-06-14

出版社：大家出版

你的身體，就是登山最重要的裝備科學化登山訓練的全面解析，結合頂尖登山者的經驗分享你前進的意志有多強，這本書就可以帶你爬多高！登山運動早期充滿天才型人物，他們創下驚人成就，而如何訓練似乎不是重點。隨著運 ...

從辨傷到解痛：聆聽身體訊號，以復健科學和運動處方打破疼痛與反覆受傷的無助循環

作者：湯姆．沃爾特斯、格倫．科多扎

出版日期：2025-04-23

出版社：大家出版

理解疼痛本質×辨識傷害類型×八大區域三階段復健方案每一次復健，都是在加強身體結構承受力，預防下一次傷痛如果你正在復健，卻覺得效果緩慢，甚至兩兩三個月都在原地踏步；如果你不曾受過明顯的傷，卻長期莫名疼痛 ...

跑過荒野：奔跑如何讓我們成為人 (二手書)

作者：威霸．克雷根－里德

出版日期：2019-11-01

出版社：向日葵傳媒

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「人，天生就是要跑，但我們都跑錯了！」《國家地理雜誌》作者專訪下了這個標題。「若把跑步視為一種緩慢、如冥想般的訓練，而不是競技運動，那跑步能提供的好處其實多更多，」威霸如是說。「追根究柢，跑步的重點在 ...

史努比抱抱：寫給查理．布朗和他的朋友們 (二手書)

作者：安德魯．布勞納

出版日期：2020-10-21

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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歡慶史努比誕生七十週年32位美國作家與藝術家共同話／畫《花生》 2020年獲艾斯納獎（Eisner Award）提名美國全國公共廣播電台（NPR）2019年最佳書籍國際文化評論雜誌《流行文化要事》（P ...

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