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運動營養學超入門

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運動營養學超入門（暢銷修訂版）

作者：岡村浩嗣
出版日期：2021-05-12
出版社：晨星
有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效，專為以健康為運動目的人所寫，健身者必備的基礎營養知識！聰明攝取營養，提升運動成效：‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦身‧將營養有效率地轉化成肌肉‧維持訓練成果，提升 ...
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