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身體 療癒

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用瑜伽療癒創傷：以身體的動靜，拯救無聲哭泣的心 (電子書)

作者：大衛．艾默森、伊麗莎白．賀伯
出版日期：2019-05-16
出版社：橡樹林
─沒有人是「創傷」的局外人！─無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。─療癒創傷新里程！不只心理 ...

用瑜伽療癒創傷：以身體的動靜，拯救無聲哭泣的心 (電子書)

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放鬆、舒壓，365天的休養書：給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術 (電子書)

作者：小池弘人
出版日期：2021-07-02
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃很多保健食品、假日拿來補眠，還是無法身心舒暢……？想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅，希望你放鬆身心、好好生活！繁雜的工作加上家事、 ...
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