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超高齡社會居家鍛鍊全書︰從理論到實戰,FAS高齡訓練專家教你打造機能滿點的逆齡身體 (二手書)

作者:應充明
出版日期:2025-06-12
二手書交易資訊
*擁有美國功能性高齡訓練專家(FAI-FAS)認證資格**超過20年健身教練經驗 多項國際認證運動訓練證照*最好的運動器材就是自己的身體!最好的運動場所就是熟悉的家裡!透過簡單易懂的動作與圖解,結合初 ...

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