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作者:
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性格編碼!關鍵的八個面向,打造最強版本的自己:假象快樂?七大性格改變自我,跟負能量SAY NO!
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出版社:
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生活微觀,日常行為的心理解碼:飲食×興趣×社交×職場,從隱藏的自我到怪異的他人,全方位解析日常中的隱藏性格!
作者:
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成長的藍圖,納坦尼爾.克拉克.小福勒談未來領袖養成:教育方法、職場初體驗、人格培養、社交技能……青春期教育與自我探索歷程,仁者見仁的成功經驗談
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社會心理學(總論與個體):由簡史理論至研究方法,再從自我認識到態度改變,一本書反映當代社會心理學的輪廓
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幸福的祕訣,探索內心的平靜與喜悅:用快樂心法面對生活的沉悶,以微笑面對身邊的人事物,活出精采人生
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你可能不是發自內心感到快樂從身體、心理、社交到道德層面,詳細分析快樂的本質重新思考身心健康的重要性了解自己才能有所改變每個人都要有屬於自己的幸福生活【探索身體與快樂的關係】本書的第一部分探討了快樂的本 ...
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給覺得不夠好而討厭自己的你:擺脫羞愧,卸下防衛,停止自我懲罰的82個練習
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「我想把糟糕的自己藏起來!」當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……,請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...
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出版日期:2024-04-24
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◎深入探討內向性格的成因以及改變的可能性◎提供實用自我評估工具和溝通訓練破解策略自信與能量是溝通燃料;溝通方法與經驗是社交發動機;幽默與高情商是關係潤滑劑,而你自己就是司機!從建立自信、管理社交焦慮到 ...
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嬴在起跑的人生(自我認知篇)
作者:
劉郁、毛建華
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