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自律神經失調

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再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2021-06-18
出版社：漫遊者文化
～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈～即使是三分鐘熱度的你也ok！你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？你想要徹 ...

自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病

作者：梁恆彰、楊翠蟬
出版日期：2021-07-28
出版社：新自然主義
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，透過33則以上的臨床案例分享，讓你清楚知道，求助無門的病痛，很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對 ...

這樣解痛，才是聖經！：從自律神經失調，到頭臉、肩頸、腰背、手腳、髖腿、膝踝疼痛，都是神經在作怪

作者：梁恆彰、楊翠蟬
出版日期：2022-12-28
出版社：新自然主義
疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！◎九成痛，可以不用藥：‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難‧手肘痛、手腕痛、手指痛‧上背膏肓痛 ...

芳喵的自律神經失調康復全攻略：百萬人氣部落客親身經驗，陪你一起學會照顧自己，走出身心失衡的幽谷

作者：賴聖芳（芳喵）/ 繪者Dinner Illustration
出版日期：2023-08-09
出版社：方舟文化
想要好起來，你比醫師更重要！從病人角度出發，集結中西醫專業建議的康復指南治療、日常維護、心理狀態調整，打造「康復鐵三角」不只恢復健康，更要把人生焦點拉回自己身上！購書即可下載：人氣插畫家Dinner ...

醫生說你根本就沒病 只是自律神經失調

作者：王健宇
出版日期：2020-10-05
出版社：出色文化事業出版社
頭痛，暈眩，胸悶,心悸……是我的身體出狀況嗎?經過各種檢查，卻查不出病因，最後醫生說，我是

自律神經失調

……本書由知名家醫科王健宇醫生為您詳細解說您是身體器官出問題？還是自律神經失調產生的不適？書中附有 ...

都是自律神經惹的禍：疼痛篇：自律神經失調，天氣變化就容易病痛

作者：佐藤純
出版日期：2017-12-21
出版社：新自然主義
身體狀況一變就知道「要下雨了」搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候，抵抗力就變弱常坐在辦公桌前，有駝背的傾向很容易感受到壓力以上敘述若有任一符合你的狀況，那麼，小心 ...

1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！

作者：監修∕伊藤克人
出版日期：2017-02-22
出版社：方舟文化
二手書徵求
神經不自律．一身都是病現代人幾乎都罹患的「

自律神經失調

症」日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著 ...

名醫嚴選莫札特音樂 自律神經療法：不吃藥，不看診，免花費，在家就能治好自律神經失調！

作者：篠原佳年
出版日期：2017-01-05
出版社：三悅文化
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醫學博士．聽覺權威大力提倡「音樂療法」不吃藥，不看診，免花費，在家就能治好

自律神經失調

！聆聽名醫嚴選的「莫札特音樂」之後，您將驚喜發現：血壓下降了！代謝提升了！肩膀、腰部、膝蓋疼痛現象紓緩了！肌膚、頭 ...

身心壓力多大，聽心跳頻率就知道（增訂版）：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀

作者：梁恆彰
出版日期：2021-04-28
出版社：新自然主義
二手書徵求
【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QAQ1孩子壓力大、情緒亂糟糟，該做什麼運動紓壓？Q2孩子（或長輩）有憂鬱傾向，服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？Q3為什麼運動後或泡熱水澡後，反而累又睡不好 ...

疲勞硬梆梆的肩胛骨 一口氣甦醒：促進全身血液循環、新陳代謝，改善自律神經失調

作者：杉田一壽、若林孝誌
出版日期：2017-05-22
出版社：瑞昇文化
「肩膀喀喀作響！」、「僵硬又痠痛！」、「身體沉重又不舒服！」…等等，出現這些狀況，有想過從肩胛骨伸展操來改善嗎？首席訓練師　專業指導．親身示範各種豐富的訓練菜單能夠促進全身的血液循環、新陳代謝，也具備 ...

1日5分鐘，搞定自律神經失調！自己就能做得到！(書附:60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握！)

作者：伊藤克人
出版日期：2022-09-14
出版社：方舟文化
神經不自律．一身都是病超過９成上班族，

自律神經失調

免吃藥！101種特效療法雙向矯正失調的身心，恢復達成率100%　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身 ...

醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！

作者：中野‧詹姆士‧修一
出版日期：2022-02-16
出版社：方舟文化
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康！★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品 ★★ ...

圖解自療女性自律神經失調症

作者：蘇慧齡
出版日期：2005-09-01
出版社：原水
二手書徵求
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1日5分鐘，搞定自律神經失調

作者：監修∕伊藤克人
出版日期：2013-08-29
出版社：方舟文化
二手書徵求
神經不自律˙一身都是病 現代人幾乎都罹患的「

自律神經失調

症」 日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快 ...

自律神經失調：身心壓力自救篇：聽心跳頻率→掌握身心壓力多大→活用四大技巧→重新開機

作者：梁恆彰
出版日期：2021-07-26
出版社：新自然主義
★你的壓力有多大？測心跳便知曉！心率每分鐘70～80→偶有壓力感心率每分鐘80～90→有心理壓力的感覺心率每分鐘90～100→有明顯身心症狀心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控★壓力引起胸痛，胸痛帶 ...
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