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好好走路不會老：走五百步就有三千步的效果，強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動 (二手書)
作者：
安保雅博、中山恭秀
出版日期：2020-03-25
出版社：
聯經出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
你不是老，是不會走路！正確走路是預防腦中風、失智症、骨折，強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀，近30年來診斷超過10萬人的結論──每天好好走路，老後就不會
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健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事
作者：
胡廷岳
出版日期：2025-07-01
出版社：
圓神出版社有限公司
一人
臥床
拖垮全家！台灣每人平均臥床8年，退休後健康餘命僅有短短數年！當父母年長、當自己歲數漸增、當健康出現警訊，你一定要看的書。從「不敢說」到「願意談」，「自願」變健康，就能翻轉臥床餘命！逆轉3萬家庭 ...
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作者：
胡廷岳
出版日期：2025-07-01
出版社：
圓神出版社有限公司
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拖垮全家！台灣每人平均臥床8年，退休後健康餘命僅有短短數年！當父母年長、當自己歲數漸增、當健康出現警訊，你一定要看的書。從「不敢說」到「願意談」，「自願」變健康，就能翻轉臥床餘命！逆轉3萬家庭 ...
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足部保健全圖解：免治療、免手術、免上醫院！每天10分鐘x 5大撇步提升肌力，讓你一輩子不臥床、不拄拐杖 (二手書)
作者：
日本下北澤醫院醫師團隊
出版日期：2024-03-07
出版社：
墨刻
二手書交易資訊
什麼？腳的壽命只有50年？簡易檢測X肌力訓練X自我照護X病理解說預防雙腳老化、打造勇健行走力，現在就要開始！ 「足部」支撐著全身體重，讓我們可以行走奔跑，這是其他身體部位所沒有的特色。儘管足部十分敏感 ...
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屁股練好，健康自在走到老：不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛 (二手書)
作者：
松尾タカシ/前田慶明（監修）
出版日期：2018-07-20
出版社：
瑞昇文化
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每5 人就有1 人「需要照護」的時代來臨了，
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不起的生活，平均長達10 年！別擔心！只要勤加鍛鍊「屁股」，無論多大歲數，都能自由前往想去的地方！目前四肢健全，健健康康的人，應該難以想像「自己或許有一 ...
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足部保健全圖解：免治療、免手術、免上醫院！每天10分鐘x 5大撇步提升肌力，讓你一輩子不臥床、不拄拐杖
作者：
日本下北澤醫院醫師團隊
出版日期：2024-03-07
出版社：
墨刻出版
什麼？腳的壽命只有50年？簡易檢測X肌力訓練X自我照護X病理解說預防雙腳老化、打造勇健行走力，現在就要開始！ 「足部」支撐著全身體重，讓我們可以行走奔跑，這是其他身體部位所沒有的特色。儘管足部十分敏感 ...
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健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事 (電子書)
作者：
胡廷岳
出版日期：2025-07-01
出版社：
圓神出版社有限公司
一人
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拖垮全家！台灣每人平均臥床8年，退休後健康餘命僅有短短數年！當父母年長、當自己歲數漸增、當健康出現警訊，你一定要看的書。從「不敢說」到「願意談」，「自願」變健康，就能翻轉臥床餘命！逆轉3萬家庭 ...
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臥床抽菸的危險：驚悚小說公主獻給失蹤者的安魂曲 (電子書)
作者：
瑪里亞娜．安立奎茲
出版日期：2023-08-02
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
【我們的心，是暗夜裡沒有出口的恐怖遊樂園】★版權銷售20國、30餘種語言版本★入圍國際布克獎、柯克斯書評獎、《洛杉磯時報》圖書獎、雷．布萊伯利奇科幻小說獎★《紐約時報》編輯推薦；《歐普拉》雜誌、《El ...
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作者：
瑪里亞娜．安立奎茲
出版日期：2023-08-02
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早安健康 3-4月號/2017 第23期：骨頭好 到100歲不跌倒不臥床！ (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2017-03-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
◆骨鬆大危機☛「沉默殺手」在身邊！骨質疏鬆症離我們有多近？✔全球第2大流行病！骨鬆致骨折1年內死亡率25%✔骨密度增10%，延緩骨質疏鬆致命危機13年◆沉默殺手大解密：骨骼三大使命「鈣」優先☛從食物到 ...
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不被束縛的晚年：自立支援照顧，讓長者脫離臥床、自理生活、自由行動，減輕照顧者負擔，實踐高品質的長照 (二手書)
作者：
朱為民、林金立
出版日期：2024-12-21
出版社：
商周出版
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出版日期：2024-12-21
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出版日期：2024-12-21
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