肌肉骨骼解剖速查手冊：一頁一圖一肌群！快速掌握人體7大部位x100個肌肉知識，從健身運動到疼痛修復都能派上用場的實用指南

作者：上原健志

出版日期：2023-01-12

出版社：蘋果屋

讓你輕鬆記住肌肉與骨骼，需要時立刻派上用場！成功培育超過三萬名治療師、國家體壇御用的整復推拿專家，以「有趣的肌肉知識」為出發點，帶你用圖像直覺式理解肌肉的「起止點」與「作用」，掌握人體七大部位的肌肉結 ...

重訓入門 + 教學影片完全手冊 - 140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解, 132 支真人示範影片掃碼就能學習

作者：人郵體育解剖圖譜編寫組

出版日期：2023-06-09

出版社：旗標科技股份有限公司

[ 為重量訓練初學者設計 + 影片教學 ]市面上許多健身、肌力訓練基礎書，都只有照片或手繪圖示範，初學者只能看著圖片揣摩動作，其實並沒有那麼容易了解。本書既包括每個訓練動作的分解步驟照片，還包括真人教 ...

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ：關鍵肌肉

作者：雷．隆著／克里斯．麥西弗繪

出版日期：2024-02-06

出版社：堡壘文化

現代瑜伽入門經典新譯本▏台灣版獨家作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌肉出發，教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備．全球師 ...

肌肉激痛點速查圖典：人體解剖全書附冊

作者：安德魯．貝爾

出版日期：2018-06-11

出版社：楓葉社文化事業有限公司

★全球暢銷超過70萬冊，《人體解剖全書》搭配用書！無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員，人人都該有的「身體救援說明書」。【本書特色】◎配合人體擬真插圖，了解肌肉結構，精準找出激痛點。◎標示詳盡，10 ...

高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」

作者：文碩氣

出版日期：2022-07-07

出版社：瑞麗美人

★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出 ...

高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」 (二手書)

作者：文碩氣

出版日期：2022-07-07

出版社：瑞麗美人

二手書交易資訊

★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出 ...

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位

作者：喬安‧史道格瓊斯

出版日期：2017-05-08

出版社：旗標科技股份有限公司

國際瑜伽師資培訓必讀依骨骼肌的部位做分類, 分析相對應的體位法精緻人體圖解, 讓複雜的生理學變得簡單易懂依骨骼肌區分具代表性的體位法本書是學習瑜伽解剖的權威指引, 對於想要了解人體生理學的瑜伽老師, ...

瑜伽解剖著色學習手冊：學習人體組織的醫學知識，用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作 (二手書)

作者：凱蒂．林奇

出版日期：2020-09-30

出版社：本事出版

二手書交易資訊

全台最新．解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽！這是一本非做不可的瑜伽書，也是一本人體解剖醫學畫冊！所要準備的不是瑜伽墊、手術刀，而是一盒色鉛筆；透過著色，我們可以認識人體的全身結構，肌肉組 ...

腹肌訓練解剖聖經：解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身 (二手書)

作者：Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2017-09-04

出版社：旗標科技股份有限公司

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本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》，為世界健身書之王 Frederic Delavier、Michael Gundill 的經典專業健身 ...

人體解剖圖精準畫出人物姿勢：彩色圖解，一目了然骨骼&肌肉位置 (二手書)

作者：岩崎小太郎

出版日期：2013-09-05

出版社：三悅文化

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掌握人體重心，了解肌肉運動從此什麼姿勢都會畫！舉重物時，為什麼上半身會往後仰？大笑時眼睛微微瞇起，看起來更自然！人體運動，是一連串骨骼、關節、肌肉精細的動作。想要利用畫筆表現出生動自然的人物姿態，就必 ...

雷隆醫師的瑜伽解剖經典套書（Ⅰ關鍵肌肉 + Ⅱ關鍵體式）

作者：雷．隆著／克里斯．麥西弗繪

出版日期：2024-04-24

出版社：堡壘文化

──暢銷全球近20年──▏瑜伽初學者必備．全球師資培育經典教學用書▕現代瑜伽入門經典新譯本精選最關鍵的肌肉 + 體式，幫你──打基礎、明觀念、調練習、破瓶頸、防受傷推薦：台灣艾揚格瑜伽協會理事長── ...

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位 (二手書)

作者：喬安‧史道格瓊斯

出版日期：2017-05-08

出版社：旗標科技股份有限公司

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國際瑜伽師資培訓必讀依骨骼肌的部位做分類, 分析相對應的體位法精緻人體圖解, 讓複雜的生理學變得簡單易懂依骨骼肌區分具代表性的體位法本書是學習瑜伽解剖的權威指引, 對於想要了解人體生理學的瑜伽老師, ...

人體解剖圖精準畫出人物姿勢：彩色圖解，一目了然骨骼&肌肉位置

作者：岩崎小太郎

出版日期：2013-09-05

出版社：三悅文化

掌握人體重心，了解肌肉運動從此什麼姿勢都會畫！舉重物時，為什麼上半身會往後仰？大笑時眼睛微微瞇起，看起來更自然！人體運動，是一連串骨骼、關節、肌肉精細的動作。想要利用畫筆表現出生動自然的人物姿態，就必 ...

伸展關鍵肌群解剖瑜伽！：全真人示範瑜伽體位法，伸展重點肌肉，擺脫痠痛、增強肌力，打造完美體態！ (二手書)

作者：Dr. Abigail Ellsworth

出版日期：2015-08-01

出版社：和平國際文化有限公司

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第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書圖解瑜伽分解動作＋關鍵

肌肉解剖

圖，讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！70多種瑜伽體位法X10種呼吸法物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！適合對象：運動族、上班族 ...

看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南：圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點，用著色強化記憶再練習，全面掌握身體與動作的骨骼肌肉地圖！

作者：凱莉．索洛瓦

出版日期：2021-08-05

出版社：積木文化

亞馬遜五星好評，百名網友實測後熱情分享！——————　專業推薦　——————陽光健身教練 / 李沛勳 Leo《養氣經絡瑜伽》作者 / 葉鳳凰乾針名醫．《醫學瑜伽解痛聖經》暢銷作家／謝明儒 Dr. V ...

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