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格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝 (二手書)

出版日期:2017-01-20
二手書交易資訊
給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝?顯 ...

粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表 (二手書)

出版日期:2014-07-10
二手書交易資訊
強力推薦應充明 金仕堡健身中國區培訓官 "強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器,本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。"許育達 鐵克健身中心營運長 "本書讓你掌握手臂訓練的效率,是追求良好體態與健身愛好 ...

腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身 (二手書)

出版日期:2017-09-04
二手書交易資訊
本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》,為世界健身書之王

Frederic Delavier、Michael Gundill

的經典專業健身 ...

進階肌力訓練解剖聖經 (二手書)

出版日期:2016-07-29
二手書交易資訊
「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」- 李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 ...

粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表

出版日期:2014-07-10
強力推薦應充明 金仕堡健身中國區培訓官 "強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器,本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。"許育達 鐵克健身中心營運長 "本書讓你掌握手臂訓練的效率,是追求良好體態與健身愛好 ...

腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身

出版日期:2017-09-04
本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》,為世界健身書之王

Frederic Delavier、Michael Gundill

的經典專業健身 ...

進階肌力訓練解剖聖經

出版日期:2016-07-29
「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」- 李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 ...

格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝

出版日期:2017-01-20
給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝?顯 ...

進階肌力訓練解剖聖經 2 - 高手只做不說的關鍵檔案 (附 加大手繪肌肉解剖圖海報)

出版日期:2020-09-28
[誠懇推薦]林晉利 教育部體育署國民體適能指導員術科考試召集人/曾任體育大學運動保健學系/研究所系主任及專任副教授:『隨著健身風氣蓬勃發展,從事阻力訓練的運動者,為獲得良好健美體型及最大力量發展,進行 ...


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