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美味生活（食譜、飲食生活）

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用「保鮮袋」輕鬆做 冷凍常備菜：不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的概念！ (二手書)

作者：渡邉真紀
出版日期：2017-05-22
出版社：瑞昇文化
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事前調味分裝，15分鐘端出得獎料理，忙碌現代家庭必備！料理食譜大獎in Japan 2015年第2屆【料理類】得獎作品日本亞馬遜網站4.4顆星優質推薦★★★★不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的 ...

高代謝地中海料理 ：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)

作者：謝長勝（馬可）
出版日期：2020-09-29
出版社：台灣廣廈
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★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業，最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！將地中海飲食在地化、加入高代謝的 ...

冷凍常備調理包：下班後也來得及做晚餐！袋裝冷凍配菜＆冷凍常備菜124道美味食譜 (二手書)

作者：倉橋利江
出版日期：2018-03-20
出版社：瑞昇文化
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百種家常料理輕鬆上桌！親民的食材、簡單到不行的步驟、快速的烹飪時間家人吃得也開心～享受游刃有餘的做菜樂趣♪冷凍醃漬讓食材充分入味！不怕鮮味流失，營養充足又令人讚不絕口的好味道。各式肉類與海鮮、蔬菜料理 ...

腎臟病對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！ (二手書)

作者：大越鄉子、富野康日己
出版日期：2019-07-18
出版社：尖端出版
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台灣洗腎率位居全球第一，每十人就有一人慢性病腎臟病，想要控制病情，遠離腎臟病的威脅，就要從日常飲食著手。《腎臟病對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！》不僅使用平易近人、隨手可得的家常食材，每道菜更 ...

護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜 (二手書)

作者：郭錦珊/著、林孟瑜/營養成分計算
出版日期：2018-03-31
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團首度公開獨門美味配方跳脫傳統材料，飲食新概念無麵粉、無麩質、無精緻糖，低醣×低GI×生酮×根治※書中所有配方都經血糖測試，不會造成血糖大幅振盪※★第一本通過 ...

料理神手吳秉承的萬用電鍋食譜：鍋出兩菜、低溫烹調、減醣料理，電鍋一次搞定！同場加映五辛蔬食料理，美味更健康！ (二手書)

作者：吳秉承
出版日期：2019-07-17
出版社：日日幸福事業有限公司
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料理神手吳秉承的招牌料理，化繁為簡，輕鬆上菜！利用電鍋做出低溫烹調的全新料理手法， 100道兼顧全家口味的貼心美味料理！保留食物的營養價值，無需大火多油的料理方式。異國料理也能用電鍋製作。沒錯！沒錯！ ...

運動主廚Ｘ營養師 高蛋白增肌料理：詳細標示熱量、蛋白質、醣類，98道簡單又美味的健身食譜 (二手書)

作者：荻野伸也
出版日期：2019-01-17
出版社：瑞昇文化
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練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎？一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎？主廚降臨，解救你的健身食譜！日本Amazon大好評！運動主廚&營養師最強組合用美味飲食打造健美體態健身食譜是近期飲食的主流，你也想把一身強壯的肌 ...

美味健身便當食作課：人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態 (二手書)

作者：梁毓珮（PeiPei）
出版日期：2020-05-20
出版社：幸福文化
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★超過70,000名 IG粉絲熱烈期待，「PEI健身料理日記」終於出書！★想增肌減脂的健身族、減重族，最怕吃不飽、無法長期維持的飲食！人氣IG健身料理女孩（PeiPei）的美味健身便當，讓飲食7分、運 ...

Super Junior利特親手做！特哥的美味料理祕訣 (二手書)

作者：利特
出版日期：2020-07-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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親手做出美味的料理，就是讓我「變幸福」的祕訣，希望這本書，也能讓大家感受到這種幸福！──利特送給E.L.F的美味禮物！【特別收錄！完整收藏】★繁體中文版獨家封面★專屬中文版序＋親筆印刷簽名★海外演出私 ...

「和食」超基礎圖解：國家級主廚野崎洋光的家庭料理完美配方，領略料理潛藏的美味秘密 (二手書)

作者：野崎洋光
出版日期：2018-02-05
出版社：瑞昇文化
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和食的美味關鍵在於基礎一邊學習完美配方，一邊豐富自身的料理知識就算是新手也能一次就出師的超詳細圖解信手就能拈來數道美味料理的好手藝，是許多人夢寐以求的境界。然而，大多數人並非從專門的餐飲學校出身，也沒 ...

手作希臘優格【全圖解】：第一本無添加優格專書！31款自製配方X28道應用食譜，直接吃或做成甜點、鹹食都美味無比！

作者：朴泫柱
出版日期：2024-06-06
出版社：台灣廣廈
「高蛋白‧低碳‧低卡」的健康飲食新風潮！比傳統優格的口感更綿密、營養更豐富，Chez Famiwy飲食宅記、手作料理人蘇菲、維多利亞的廚房，齊力大推！結合「多種風味組合」＋「吃不膩料理變化」的自製希臘 ...

小田太太的玩樂廚房：快速上桌，102道超簡單零失敗的美味料理 (二手書)

作者：小田太太
出版日期：2018-11-07
出版社：日日幸福事業有限公司
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操作不繁鎖又快速×食材重量清楚最想學主餐、常備菜、湯品、甜點、飲料，再忙也能輕鬆煮！百變麵飯和蛋料理，讓烹調過程變得更簡單零油煙電鍋和烤箱料理，一鍵按下開關輕鬆優雅上菜自製美味方便常備菜，免燉煮時間隨 ...

高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜 (二手書)

作者：Mini朴祉禹
出版日期：2019-05-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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從70kg減到48kg！ 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」，三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開！★這樣的你，需要高蛋白低碳水減 ...

阿育吠陀香料蔬食料理：源自古印度的Ayurveda，南印、斯里蘭卡經典美味食譜全公開 (二手書)

作者：川島一惠、若山曜子
出版日期：2014-10-17
出版社：商周出版
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瑜伽達人／坣娜《一個人的聖境之旅》作者、一心學院負責人／彭芷雯《魅麗》雜誌發行人、心靈導師、作家／賴佩霞　聯合推薦（依姓氏筆畫序）風行歐美、日本！第一本完整公開阿育吠陀食譜的專書！全書食譜有豐富蔬食， ...

料理的科學（精裝）：50個圖解核心觀念說明，破解世上美味烹調秘密與技巧 (二手書)

作者：蓋．克羅斯比博士、美國實驗廚房編輯群
出版日期：2015-08-28
出版社：大寫出版
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廚藝界聖經，美食家人手一本的寶典！長踞Amazon食譜書、食品科學類 Top 10近千名讀者，五星滿分破天荒評鑑！全球公認──比分子料理更實用全面的科學烹調法！★整合上萬次實驗成果：每位料理人，此生都 ...
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