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痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法 (二手書)

作者:

羅永武

出版日期:2016-05-05
二手書交易資訊
我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎?>>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<<80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關!收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼 ...

百歲運動:40歲以後的運動不一樣! (二手書)

作者:

羅永武

出版日期:2018-07-31
二手書交易資訊
「守護健康的運動,有時也可能成為毒藥!」40歲以後的運動不一樣!請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動,別讓運動變成傷害。▓ 從體能狀態推測預期壽命CHECK!▓ 依年紀與病症選擇最佳運動與強度C ...

肌肉系統伸展訓練︰不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動 (二手書)

作者:

羅永武

出版日期:2020-02-10
二手書交易資訊
都幾歲了,還要這樣拚?一輩子都為別人而活,這時候開始學著為自己當自己的主人,為自己而運動◎純粹為自己的運動祕笈肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化,錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!只要進行這系列運動,享受 ...

痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法 (電子書)

作者:

羅永武

出版日期:2016-05-05
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痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法

作者:

羅永武

出版日期:2016-05-05
我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎?>>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<<80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關!收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼 ...

肌力與柔韌訓練套書(一套兩冊):(1)肌肉系統伸展訓練+(2) 樂齡人生的10分鐘肌力訓練法

出版日期:2025-07-02
每天10分鐘,重拾活力,為自己而動!韓國足球紅魔鬼國家隊、滑冰精靈金妍兒、藝術體操天后孫延在、高爾夫女王朴世莉都找他→→韓國全民健康導師、運動復健專門醫學權威

羅永武

博士身體的肌肉量每年都以1%比例減 ...

竺山灣小流域種植結構調整優化方案及生態補償保障政策研究

出版日期:2020-06-01
本書課題組歷時四年, 實地調研了環竺山灣小流域農戶“十二五”初期在糧作 (水稻、小麥) 、蔬菜、果樹種植過程中的肥料養分N投入特徵、成本效益和不同土地利用類型N、P特徵與水質回應關係, 並基於小流域種 ...

百歲運動:40歲以後的運動不一樣!

作者:

羅永武

出版日期:2018-07-31
二手書徵求
「守護健康的運動,有時也可能成為毒藥!」40歲以後的運動不一樣!請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動,別讓運動變成傷害。▓ 從體能狀態推測預期壽命CHECK!▓ 依年紀與病症選擇最佳運動與強度C ...

肌肉系統伸展訓練︰不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動

作者:

羅永武

出版日期:2020-02-10
都幾歲了,還要這樣拚?一輩子都為別人而活,這時候開始學著為自己當自己的主人,為自己而運動◎純粹為自己的運動祕笈肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化,錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!只要進行這系列運動,享受 ...

學習新動力:「自主學習」在十二年國教的多元展現

出版日期:2020-12-01
本書已通過雙向匿名審查出版,並於108年課綱正式實施之際發行,深具時代性與意義性,相信能為中學生自主學習的轉化與實踐做出實質貢獻。. ...


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