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力挺自己的12個練習︰腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量 (二手書)

出版日期:2019-09-02
二手書交易資訊
人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。我們必須練習,做自己最堅強的守護者!12個工具,強化大腦的正向可塑性,心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己 ...

力挺自己的12個練習︰腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量

出版日期:2019-09-02
人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。我們必須練習,做自己最堅強的守護者!12個工具,強化大腦的正向可塑性,心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己 ...

疲憊媽媽的修復練習:從每個育兒挫折的片刻,看出內在的需要,用自我對話發覺真實感受,找回愛的力量 (二手書)

作者:朴宰蓮
出版日期:2019-02-26
二手書交易資訊
為什麼當媽媽這麼累?為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚?為何很愛孩子,卻一直想念過去的自己?心累,是時候看清妳真正的需要,脆弱,是幫妳找到能愛且有力量的自己。★各大書店親子教養類,第一名!★暢銷十萬冊,媽媽 ...

疲憊媽媽的修復練習:從每個育兒挫折的片刻,看出內在的需要,用自我對話發覺真實感受,找回愛的力量

作者:朴宰蓮
出版日期:2019-02-26
為什麼當媽媽這麼累?為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚?為何很愛孩子,卻一直想念過去的自己?心累,是時候看清妳真正的需要,脆弱,是幫妳找到能愛且有力量的自己。★各大書店親子教養類,第一名!★暢銷十萬冊,媽媽 ...

心的刻意練習:快樂、美好、有意義的人生不只來自「腦力」,而是需要「心」的力量

出版日期:2020-03-11
精神科經歷逾二十年的耶魯醫學博士,從一出生就宣告腦部受損的女兒身上,領悟到了「心比腦更強大」的真理!當我們有意識地運用心的力量,我們就破解了幸福與成功的祕密。跟著本書,開始訓練心的力量吧!學習與情緒共 ...

心的刻意練習:快樂、美好、有意義的人生不只來自「腦力」,而是需要「心」的力量 (二手書)

出版日期:2020-03-11
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精神科經歷逾二十年的耶魯醫學博士,從一出生就宣告腦部受損的女兒身上,領悟到了「心比腦更強大」的真理!當我們有意識地運用心的力量,我們就破解了幸福與成功的祕密。跟著本書,開始訓練心的力量吧!學習與情緒共 ...

你不必完美,但可以更有魅力: 喚醒內在力量、展現外在風采的練習

出版日期:2017-11-03
出版社:大好書屋
魅力,是你的潛實力,也是與人交流的魔力!修正那個不太美好的自己,每一刻,你都在展現更迷人的風采!想擁有魅力、贏得別人好感,就從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始,展現「屬於你的樣子」,也成為「 ...

你不必完美,但可以更有魅力: 喚醒內在力量、展現外在風采的練習 (二手書)

出版日期:2017-11-03
出版社:大好書屋
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魅力,是你的潛實力,也是與人交流的魔力!修正那個不太美好的自己,每一刻,你都在展現更迷人的風采!想擁有魅力、贏得別人好感,就從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始,展現「屬於你的樣子」,也成為「 ...

面對失去,好好悲傷:傷痛不會永遠在,練習療癒自己,找到成長的力量

出版日期:2018-06-06
因為有愛,所以你才會如此難過,請允許自己好好悲傷,不管有多難熬,你終會從傷痛中發現力量。 每個人終其一生,都將數度面對許多次的「失去」,失去友誼、失去親人、失去戀人……,每段失去,都令人痛苦、煎熬 ...

面對失去,好好悲傷:傷痛不會永遠在,練習療癒自己,找到成長的力量 (二手書)

出版日期:2018-06-06
二手書交易資訊
因為有愛,所以你才會如此難過,請允許自己好好悲傷,不管有多難熬,你終會從傷痛中發現力量。 每個人終其一生,都將數度面對許多次的「失去」,失去友誼、失去親人、失去戀人……,每段失去,都令人痛苦、煎熬 ...

整理情緒背包,激發前進的勇氣:情緒智力管理專家教你卸下不健康的情感負債,重拾前進力量的傷痛癒合練習

出版日期:2020-02-25
你我的肩上都背著一個「情緒背包」,當你感到情緒波動、崩潰易怒時,代表背包裡的情感負載需要被處理,重新檢視肩上的背包,梳理所有情緒源頭,然後,重新出發! 你將能從容面對各種棘手關係,重拾自由自在的理想人 ...

疲憊媽媽的修復練習:從每個育兒挫折的片刻,看出內在的需要,用自我對話發覺真實感受,找回愛的力量 (電子書epub版)

作者:朴宰蓮
出版日期:2019-02-26
為什麼當媽媽這麼累?為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚?為何很愛孩子,卻一直想念過去的自己?心累,是時候看清妳真正的需要,脆弱,是幫妳找到能愛且有力量的自己。★各大書店親子教養類,第一名!★暢銷十萬冊,媽媽 ...

整理情緒背包,激發前進的勇氣:情緒智力管理專家教你卸下不健康的情感負債,重拾前進力量的傷痛癒合練習 (電子書PDF版)

出版日期:2020-02-25
你我的肩上都背著一個「情緒背包」,當你感到情緒波動、崩潰易怒時,代表背包裡的情感負載需要被處理,重新檢視肩上的背包,梳理所有情緒源頭,然後,重新出發! 你將能從容面對各種棘手關係,重拾自由自在的理想人 ...

整理情緒背包,激發前進的勇氣:情緒智力管理專家教你卸下不健康的情感負債,重拾前進力量的傷痛癒合練習 (二手書)

出版日期:2020-02-25
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你我的肩上都背著一個「情緒背包」,當你感到情緒波動、崩潰易怒時,代表背包裡的情感負載需要被處理,重新檢視肩上的背包,梳理所有情緒源頭,然後,重新出發! 你將能從容面對各種棘手關係,重拾自由自在的理想人 ...

寫出安定的力量:美字心經(特別裝幀:5大張抄經彩紋摺頁紙/16頁抄經練習本/可寫.可送.可迴向)

作者:李彧
出版日期:2016-04-01
一日10分鐘,硬筆字大師教你《心經》習字,再以靜心、誠心寫美字心經,為親友們發願祈福!硬筆字大師李彧:中國硬筆書法百傑之一、台灣硬筆書法教學界的翹楚!李彧老師運用「斜十字格」、「起筆定位點」、「字走八 ...


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