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練氣

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圖解氣的原理（10週年暢銷紀念版）：口碑暢銷書《氣的原理》圖解版，讓你練氣養生更輕鬆上手

作者：湛若水
出版日期：2023-08-12
出版社：商周出版
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以四階段

練氣

公式為緯，以圖解方式讓你更易理解與實踐。本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話，更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，這是實修者對氣的深入研究成果，讓自 ...

練氣

作者：曹進雷、孫礪、周麗華
出版日期：2008-07-01
出版社：知青頻道
教您三分鐘學會氣功的一本書 本書教您從氣功的基本原理，進而了解氣功的基本功法，到氣功的效應，一氣喝成。 同時一次教您學會七種簡易的氣功功法，再配合精美插圖讓您在最短的時間透過訓練，經由調身、調息、調心 ...

靜坐練氣祕法－氣機導引

作者：張良維
出版日期：2006-05-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
現代人壓力大、干擾多，更需要靜坐慢慢讓心安定下來。但靜坐的方法很多，眾說紛紜；而且多半片面擷取古代的靜坐方法，未能見其全貌，取其法要。本書揭示古代靜坐功法的完整內容，從肌肉、骨骼、關節的韌性鍛鍊，再到 ...

此生必學丹田拍打功：練氣養生原理實證大公開 （改版）

作者：陳永達
出版日期：2017-11-02
出版社：商周出版
以簡易好學的丹田拍打功，啟動身體的能量發電機，洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積，徹底淨化身心。老祖宗的養生智慧，是人類的無價瑰寶。本書中有體驗者諸多實證說明──追求健康、青春窈窕，恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機 ...
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