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不老，從髖關節開始：強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度
作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2025-09-10
出版社：
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上班族、健身族、跑步者、高齡者都需要的髖關節運動處方深受奧運選手信賴的日本首席體能訓練師親自示範內行人才懂的髖關節強化術★長踞日本亞馬遜三大分類榜NO.1★TBS、富士電視台特別報導，引爆全日本熱烈討 ...
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一開口就贏得信任：從內在的改變，打造穩定持久的可信度 (二手書)
作者：
羅伯．喬利斯
出版日期：2019-04-26
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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★關鍵在「語調」，而不是說話的內容對某些人來說，展現自信是種天賦，但對某些人來說，卻是無法學會的能力。根據羅伯．喬利斯三十多年的教練經驗，他發現過於鑽研說話的遣詞用字，無助於改善表達力及溝通技巧；自信 ...
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修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書：6個步驟╳每天15分鐘，美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑，讓肌肉協調運作，主動恢復長期疼痛傷害，提升運動表現 (二手書)
作者：
蘇．希茲曼
出版日期：2020-12-05
出版社：
臉譜
二手書交易資訊
提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力，而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」風靡16國，幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法運動作家暨跑步教練 徐國峰、解放疼痛學院（F ...
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不老，從髖關節開始：強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度 (電子書)
作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2025-09-10
出版社：
方舟文化
上班族、健身族、跑步者、高齡者都需要的髖關節運動處方深受奧運選手信賴的日本首席體能訓練師親自示範內行人才懂的髖關節強化術★長踞日本亞馬遜三大分類榜NO.1★TBS、富士電視台特別報導，引爆全日本熱烈討 ...
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提高公司穩定度！先進企業的經濟學運用法 (電子書)
作者：
今井誠
出版日期：2025-06-03
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楓葉社文化事業有限公司
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作者：
今井誠
出版日期：2025-06-03
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熟齡族體能訓練圖解聖經：採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力 (二手書)
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壺鈴重訓解剖全書： 打造強健體魄、提升靈活度與穩定性， 全方位增進運動表現的圖解指南
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9大壺鈴重訓×50種經典練習×30項動作變化有感提高力量輸出、靈活度與穩定性，增肌減脂事半功倍！ ◎全臺首部壺鈴重訓解剖專書，60餘幀肌肉透視圖，精準分析機能，訓練更有感。 ◎9大壺鈴重訓×50種 ...
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奪權不必流血！大宋開國全靠制度︰從皇帝到文官，都是制度說了算！開明又壓制，獨裁卻守則，大宋王朝打造最穩定的政治秩序
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【不憑殺伐立威，僅靠設局穩權】◎為何以杯酒釋兵權，而非屠戮功臣？◎士大夫為什麼能站上宋代政治的中心？◎宋朝放任土地兼併，真的是因為重商開明？◎節度使權力歸零，背後隱藏哪場制度大洗牌？從節度使走向三衙制 ...
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重構競爭力，從混亂到穩定的系統進化法︰策略到執行，五大階段成熟度模型引領企業成為數位經濟贏家
作者：
邢豔平
出版日期：2024-12-11
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結構力學精要─不穩定判定／直接勁度法
作者：
彭瑞麟、陳明錚
出版日期：2004-10-26
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