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登山新手

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登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

作者：漂鳥社編輯部
出版日期：2021-12-23
出版社：創意市集
入門必備！想要嘗試健行、登山、露營，但不知道從何開始？淺顯易懂的山知識！你想問的問題，在這本書裡皆有解答。最全面的自學手冊！登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。單日健行、住山屋的兩天一夜、自揹帳篷的 ...

登山新手必備指南：為台灣登山量身打造的圖解入門百科

作者：李嘉亮、邢正康
出版日期：2020-06-05
出版社：四塊玉文創

登山新手

必備從山岳分級、登山辨位、訓練體能到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識從基本郊山到百岳高山絕對需要的入門指南台灣超過3000公尺的高山密度居全球島嶼之冠，多 ...

登山入門必修課：行進技巧×裝備知識×體能訓練，新手必懂的無痛登山實用指南

作者：小川壯太
出版日期：2024-01-08
出版社：台灣東販股份有限公司
Q平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心？Q登山杖怎麼用，才能有效省力並減輕身體負擔？Q登山時該如何迅速且有效率地補充水分與能量？Q平時可透過哪些運動鍛鍊核心肌群、提升體力？職業登山家親授，正確知識 ...

我的第一本登山露營書：新手必備！裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解，一本搞定戶外大小事！

作者：栗山祐哉監修
出版日期：2020-11-26
出版社：蘋果屋
市面上最懂「登山初學者」需求的工具書 /想要暢遊山林的第一步，就從學會「露營」開始！零距離親近自然、說走就走機動性高，不必擔心山屋客滿！★日本JMIA認證專業教練親自指導，價值NT6,600的登山實 ...

轉個彎就到了 給新手的20條台灣登山路線

作者：段慧琳
出版日期：2017-05-18
出版社：啟動文化
二手書徵求
由淺入深，從登山步道進階到百岳名山，一起上山，見證最美的台灣，體會過程中分秒的景致與心境轉折，只要有熱愛自然的心，就沒有到不了的地方。民視《Go Go Taiwan》節目主持人、旅遊作者Windy段慧 ...

第一次親子健行好好玩！新手家庭也能輕鬆入門，登山知識×行前準備×路線指南

作者：余業文
出版日期：2019-12-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★健行筆記－親子登山版主專為入門者打造★★從孩子零歲開始就可以上山★★六歲攻下台灣22座百岳★台灣有70%是山，在你家附近一定有幾條郊山步道，其實登山健行沒有那麼難，就是找家裡附近的步道去走走！再也不 ...
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