媽媽上班的時候失智失語讀冊選讀成為企劃人東立新番孤獨死女人節哈佛媽媽巴奈回家BL我們的勞力事這輩子賺多少才夠布蘭登山德森零內耗溝通

正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

出版日期:2019-08-14
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徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

全彩圖解 鍾佩珍復健診間筆記:肌肉、骨骼、神經修復大解密 (二手書)

作者:鍾佩珍
出版日期:2022-02-17
出版社:原水
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復健科權威名醫集42年診療衛教精華 × 復健療癒全攻略 「疼痛」是疾病開始的訊號,尤其是肌肉、骨骼,權威名醫整合復健科常見的相關 ...

正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! (二手書)

出版日期:2017-04-22
出版社:橡實文化
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33個正念飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力!*本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持* ...

真原醫︰21世紀最完整的預防醫學 (二手書)

作者:楊定一
出版日期:2012-01-02
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★暢銷320,000冊! 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦超值回饋!40分鐘《真原醫- 螺旋運動示範光碟》影音螺旋運動 ...

更年期修復:找回年輕無負擔的生活秘訣 (二手書)

出版日期:2024-01-26
出版社:晨星
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☆☆亞馬遜超過一千則且近五顆星的評分☆☆☆☆敏迪博士的YOUTUBE有近百萬訂閱者,數以千計女性因她改變健康☆☆難以下降的體重和燥熱的心情,讓妳日夜難眠,惱人的症狀讓人不知所措。但種種的困境都能獲得改 ...

來自日本NHK 打造健康身體的食材大全 (二手書)

出版日期:2020-04-01
出版社:方舟文化
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最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作,完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。  ★ 全 ...

阿育吠陀養生湯:喚醒七大脈輪能量的108道湯品 (二手書)

出版日期:2017-12-07
出版社:橡實文化
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每晚喝一碗熱呼呼的湯幫助你的身心靈能量獲得平衡融會阿育吠陀醫學的精髓的108道奶素香料湯以各脈輪的代表色為優先考量來挑選食材再添入各式香料,調節人體內的風能、火能和水能兼顧簡易與快速的做法,依循大自然 ...

物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法:搞懂食物的個性和偏性,家常飲食也能勝過珍稀大補(下冊) (二手書)

作者:紫林齋主
出版日期:2018-03-28
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多吃蔬果好健康?多喝水真的沒事?《太極米漿粥》作者最新重磅力作天天吃的食物,就是漸近式補充身體的藥物!善用食物物性不同之妙,養胃氣、護陽氣,不勞醫生開藥方。千年來不敗的食養智慧,用本書無縫接軌!破解中 ...

物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法:搞懂食物的個性和偏性,家常飲食也能勝過珍稀大補(上冊) (二手書)

作者:紫林齋主
出版日期:2018-03-28
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多吃蔬果好健康?多喝水真的沒事?《太極米漿粥》作者最新重磅力作天天吃的食物,就是漸近式補充身體的藥物!善用食物物性不同之妙,養胃氣、護陽氣,不勞醫生開藥方。千年來不敗的食養智慧,用本書無縫接軌!破解中 ...

物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法:搞懂食物的個性和偏性,家常飲食也能勝過珍稀大補(上+下)(全兩冊) (二手書)

作者:紫林齋主
出版日期:2018-03-28
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多吃蔬果好健康?多喝水真的沒事?《太極米漿粥》作者最新重磅力作天天吃的食物,就是漸近式補充身體的藥物!善用食物物性不同之妙,養胃氣、護陽氣,不勞醫生開藥方。千年來不敗的食養智慧,用本書無縫接軌!破解中 ...

1日5分鐘,搞定自律神經失調:自己就能做得到! (二手書)

出版日期:2017-02-22
出版社:方舟文化
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神經不自律.一身都是病現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快樂感」都會跟著 ...

伸展聖經:40週年全新增修版 (二手書)

出版日期:2022-01-24
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簡單伸展,輕鬆無痛★40週年升級增修版★全球銷售375萬本暢銷全球40年圖解伸展全書‧新增為3C世代設計的伸展操150組無年齡限制、隨時隨地都能做的全方位伸展法,包含:17種日常伸展 + 10種上班族 ...

369排毒飲食聖經 (二手書)

出版日期:2022-05-12
出版社:晨星
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百萬暢銷書 醫療靈媒系列最新力作!一部慢性病+難治疾病的食療全書!你不會在此聽見傳統醫界的老調重彈,而是獲得種種對於食物的全新理解。你將看到針對焦慮、抑鬱、痤瘡、濕疹、萊姆病、腸道問題、腦霧、體重問題 ...

生酮飲食聖經(實踐篇) (二手書)

出版日期:2018-09-12
出版社:晨星
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生酮不只是減脂減重,更要健康樂活一生!最完整的生酮飲食聖經,保證讓您的生酮生活不再失敗收場! l入酮的基本概論入酮前必備的基礎知識。l生酮飲食的過去、現在與未來生酮飲食的起源、演變及研究(附年表)。l ...

營養學解說事典:從嬰兒到高齡、懷孕、肥胖、糖尿病、失智症等營養指南 (二手書)

出版日期:2018-07-11
出版社:晨星
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不同人生階段的營養重點?吃到肚裡的美食還存有多少營養?當健康狀況亮紅燈,又該怎麼吃?掌握營養學六大核心,守護自己與家人的健康:【PART1 非知不可的五大營養議題】失智症、糖尿病與肥胖的營養學,不只減 ...


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