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正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

出版日期:2019-08-14
二手書交易資訊
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣,找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力!吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法

出版日期:2019-08-14
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正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (電子書)

出版日期:2019-08-14
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