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上醫養生法:學會身體使用技巧,邁向終極健康!李宇銘醫師的養生思索與防病練習 (電子書)

作者:李宇銘
出版日期:2020-04-22
從這本書開始思考養生,認識50個使用身體、提升自癒力的好方法!很多疾病的發生和蔓延,皆因為用錯了身體!上醫養生之道,細細解構身體使用技巧,讓身心靈一體同養。◎夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛對焦訓練◎五層 ...


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