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吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身
作者：
李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...
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原來離乳食這麼簡單！副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮，聰明養成健康寶寶好體質 (電子書)
作者：
李婉萍
、雀喜（蔡佩君）、Mini Cook迷你酷食育生活工作室
出版日期：2017-02-25
出版社：
麥浩斯
─────新手媽咪學做離乳食必備的第一本書！─────用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理─────藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念［超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專 ...
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150道四季電鍋燉補 (電子書)
作者：
李婉萍
出版日期：2019-03-01
出版社：
康鑑
TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物 ...
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高纖蔬果汁7天瘦小腹 (電子書)
作者：
李婉萍
出版日期：2018-06-15
出版社：
康鑑
【本書特色】7天消肚子激瘦蔬果汁，瘦出窈窕纖曲線高纖低卡‧消水腫‧排毒淨化‧活力代謝‧低GI新鮮、天然、美味，多種功效一次滿足！超級特效蔬果汁瘦身力，只要7天腰圍馬上瘦一圈零壓力懶人減肥法‧效果立現！ ...
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全食物瘦身密碼
作者：
李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
美女營養師好身材私房祕訣大公開！5大類55種燃脂好食材‧輕鬆雕塑完美S曲線減肥‧美容‧排毒‧通便，4大最強功效全到位健康激瘦料理＋中醫養瘦食療祕方，打造易瘦好體質●上班久坐不動，下半身水腫怎麼辦？●懶 ...
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吃對食物好孕養胎：營養師＋中醫師聯合調理，孕期3階段飲食全指南
作者：
李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
懷孕280天，安胎補身就要這樣吃！準媽咪3孕期飲食寶典，吃對營養最關鍵破除養胎錯誤迷思，新手父母必備的教戰手冊◎第1孕期（14週以前）營養需求葉酸‧鋅‧碘●幫助胎兒腦神經發育，預防早產●強化孕媽咪免疫 ...
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早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯
作者：
李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
2週激瘦3kg的祕密武器！ 史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕 早上喝蔬果汁＋晚上喝蔬菜湯，免捱餓立即瘦！ ◎抗氧化蔬果的健康奇蹟 減肥就要抗氧化，TOP20抗氧化蔬果，養瘦變美、消滅 ...
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營養師親身體驗瘦身輕飲食：清蒸水煮美味料理吃出輕瘦美
作者：
李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
水煮＋清蒸＋電鍋湯 原味健康飲食新煮張低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦營養均衡‧養瘦變美 打造不復胖易瘦體質下廚零油煙‧自己做菜食在最安心人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人150道精選低卡高纖美 ...
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瘦身食物排行榜：7大類36種瘦身食材，瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌，5大功效全方位保健！
作者：
李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：
羽翼實業有限公司
本書特色： ◎10個不可不知的正確減肥知識 破除減肥常見迷思，營養師告訴妳怎麼吃，才能徹底減重不復胖。 ◎36種明星瘦身食材 減肥不是單純節食，是要養成良好飲食習慣，控制熱量攝取。精選36種瘦身好食材 ...
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洗腎飲食全書：血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】
作者：
李婉萍
、徐于淑
出版日期：2019-07-13
出版社：
原水
超美味！這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南！*提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方*針對不同洗腎方式，提供三餐&點心食譜*吃麵吃飯、肉類海鮮通通有，讓用餐更令人期待*一週食譜不需照表操課，可隨心 ...
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一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦 (電子書)
作者：
劉雨涵、
李婉萍
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出版日期：2018-11-02
出版社：
瑞麗美人
★ 健身紅人May首度出擊，上萬粉絲驚呼：「原來可以身材好，吃得更好！」★ 首創「一碗料理（Mayfitbowl）」，每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質！★
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May力體態！增肌減脂全攻略：健身一碗料理ｘ燃脂徒手運動 (電子書)
作者：
劉雨涵（May）、
李婉萍
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出版日期：2019-10-25
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★魅力狂掃健身界！新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場！★
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營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦！★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作 ...
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嬰幼兒營養膳食手冊 (電子書)
作者：
葉庭吉、
李婉萍
、鍾碧芳
出版日期：2018-02-02
出版社：
康鑑
◎由專業團隊編著為了做到精益求精，而且真的是針對新手媽媽的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母，總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠； ...
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安心懷孕育兒百科：孕前調養到養胎安產、哺育健康寶寶的幸福養成書（上集．懷孕篇） (電子書)
作者：
蘇怡寧、吳芃彧、
李婉萍
出版日期：2016-03-26
出版社：
麥浩斯
從孕前調養到安產哺育，爸媽一起看的孕期&產後指南禾馨婦產科醫師、營養師、小兒科醫師三方專業陣容把關！上下兩集完整涵蓋懷孕育兒必知，安心迎接寶寶非難事想懷孕、懷孕中，以及即將哺育新生兒的準爸媽，對於母嬰 ...
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把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜 (電子書)
作者：
李婉萍
、迷你酷食育工作室
出版日期：2016-12-10
出版社：
麥浩斯
各位爸媽，你家孩子是否也討厭蔬菜或挑食不吃呢？兒童食育營養師與親子食育老師教你，讓孩子愛上蔬菜的訣竅！從營養烹調知識到餐桌日常食育，及早建立「飲食素養」有以下困擾的爸媽們，你（妳）一定需要這本書…．孩 ...
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