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運動治痠痛

作者：簡文仁
出版日期：2005-11-09
出版社：天下生活出版股份有限公司
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很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成酸痛，還可以靠運動來治酸痛嗎？」。其實，對酸痛的治療，運動的效果比儀器更有效，比藥物更持久。 書中所提到的各種治療方式，都是作者 ...
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