穴道按壓使用手冊：史上最好找！立體穿透圖！疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身！

作者：福辻鋭記

出版日期：2017-04-14

出版社：台灣廣廈

★日本Amazon 讀者4.4顆星好評推薦！★立體透視圖，讓「點穴」技巧一看就會！★日本50大名醫之一教你，按壓穴道3分鐘就能解痠痛！痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成！「穴位」正是打通氣血任督二脈 ...

高敏人的職場放鬆課：給在職場精疲力盡的你，高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋 (二手書)

作者：武田友紀

出版日期：2020-09-30

出版社：三采文化股份有限公司

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世界太累，更要放輕鬆！※※※你知道嗎？世上每5人中就有1人是高敏人※※※由日本「專門高敏諮商師」為你而寫，找到最輕鬆的方式面對工作！42則

放鬆

處方╳23幅生動圖解╳5個臨床實例面對職場各種心累狀況，保 ...

刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在 (二手書)

作者：胡展誥

出版日期：2023-03-29

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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懂得

放鬆

，人生就會很輕鬆！總是活得太用力？情緒壓力身體都知道！好好愛自己的25個刻意練習，讓你更喜歡自己！你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼？有發現自己陷入用腦過度的生活嗎？總是不自覺落入與他人比較的心態 ...

刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在

作者：胡展誥

出版日期：2023-03-29

出版社：遠流出版事業股份有限公司

懂得

放鬆

，人生就會很輕鬆！總是活得太用力？情緒壓力身體都知道！好好愛自己的25個刻意練習，讓你更喜歡自己！你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼？有發現自己陷入用腦過度的生活嗎？總是不自覺落入與他人比較的心態 ...

滾筒運動圖解聖經：強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點 (二手書)

作者：Sam Woodworth

出版日期：2017-02-24

出版社：旗標科技股份有限公司

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不要放任生活事物危害到自身的肌肉系統，利用這本書可讓身體恢復到最健康、最快樂、最柔軟靈活的狀態，補好身體容器的破洞，再度回到精力充沛的生活。本書特色: 1. 最完整的滾筒運動書, 全圖解強化核心肌群, ...

軟木筋膜放鬆術【盒裝，書＋軟木球】：44組全身筋膜按摩、伸展放鬆圖解全書 (二手書)

作者：慢走體適能工作室、許智閔、劉孟婷教練、杜芃萱物理治療師、黃瑞欣顧問

出版日期：2019-05-29

出版社：橙實文化有限公司

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軟木筋膜

放鬆

術-軟木球的介紹軟木筋膜放鬆術-動作示範★盒裝隨書附贈軟木筋膜按摩球（65mm）台灣獨家 100%天然環保軟木球「價值NT.600元，首刷限量」葡萄牙原料進口，台灣製造，通過SGS、p ...

找到家的好感覺：設計師教你做對五件事，空間對了，人就自在、放鬆、幸福了 (二手書)

作者：李靜敏

出版日期：2012-01-14

出版社：原點出版

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設計師教你做對五件事動線、格局、視線、收納、自然引入……空間對了，人就幸福了●屋主需求vs.設計達成●見證16個用空間改變家人互動的真實案例◆第一本由設計師教你，從動線、尺度、比例、視線、素材，思考你 ...

運動功能修復全書：喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位疼痛自救書！92組減傷．解痛．強化的完整運動訓練 (二手書)

作者：凃俐雯

出版日期：2019-08-07

出版社：幸福文化

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★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師──凃俐雯醫師最新力作！★★＞＞只做按摩和伸展？難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了！＜＜　沿著8個主要關節，喚醒身體10大肌群，從局部到全身，現代人必備的保養 ...

卸力，打造最強體能︰一線運動員都在做的放鬆訓練法

作者：中野崇

出版日期：2025-02-05

出版社：天下生活出版股份有限公司

身體總是僵硬、受傷久久未癒，問題出在你只懂得施力，卻不知如何卸力。學會卸力，才能更好地施力！★

放鬆

效果更勝一般健身或伸展運動★日甲聯賽、日本職棒、柔道奧運選手的實踐心法★28則圖解+影片QR code ...

神奇健康必備：神奇的身心放鬆法＋神奇的自然呼吸（套書）

作者：理查．布蘭能

出版日期：2024-08-24

出版社：啟示

亞歷山大技巧入門必備套書清楚易懂日常實作身心鍛鍊 ...

穴道導引 (二手書)

作者：蔡璧名

出版日期：2016-02-24

出版社：天下雜誌股份有限公司

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一套可強化身心的無價技術！戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站，讓你 ...

你今天心情不好嗎? (二手書)

作者：BTG布萊德雷．崔弗．葛瑞

出版日期：2001-02-09

出版社：皇冠文化出版有限公司

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無個人都有憂鬱的日子。那些日子真是奇慘無比，你覺得心裡亂糟糟、情緒暴戾、寂寞、整個人全然地精疲力竭。那些日子總會讓你感到自己的渺小和微不足道，每件事似乎都夠不著邊。在這個時刻你幾乎無法振奮起來。連上緊 ...

跟著Soupy˙放鬆together 台灣pk英國的放鬆大解密，找回我們的自在時光 (二手書)

作者：Soupy

出版日期：2015-07-11

出版社：原點出版

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放鬆

升級、最終回！找回屬於台灣人的自在時光，原來台式放鬆，最迷人，連來台英國人也被征服！本書特色◆新增再訪蘇格蘭觀察小筆記＋英國友人台灣放鬆觀察◆找回我們的自在時光，「台英放鬆 PK再調查」 vs 放 ...

Pucky 畢奇精靈放鬆豆子系列公仔盒玩(單入隨機款)【POP MART】

作者：Pucky 畢奇

出版日期：2021-09-24

出版社：北京泡泡瑪特國際集團有限公司

豆子們是快樂的精靈，居住在一個與世無爭的星球上，睡覺、做夢、發呆、放空…跟豆子一起

放鬆

吧~警告及注意事項:1.包裝內含小零件，請勿吞食。2.本產品僅適合於15歲以上。3.本商品為隨機抽選，無法接受指定 ...

頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定 (二手書)

作者：丹尼爾．阿古斯托尼

出版日期：2015-10-17

出版社：橡實文化

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源自美國，風行歐洲，亞洲最新興能量療法可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書★Amazon書店讀者5顆星最高評價！繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利 ...

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