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放下

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臣服的力量：放下執著，相信每一刻都是最好的安排 (二手書)

作者：茱迪斯．歐洛芙
出版日期：2015-12-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
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臣服不是委屈求全，而是收回錯用的抵抗，找回你自在人生的力量。結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引，解開最糾結的金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10大人生課題。我們忙碌、失速，到底在追求理想，還是被恐懼追趕？ ...

謙卑的力量：放下，才是真正的抵達 (二手書)

作者：吳若權
出版日期：2019-12-30
出版社：悅知文化
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放下

，才是真正的抵達｜放下煩惱，抵達平靜。放下牽掛，抵達自由。放下私慾，抵達無怨。放下榮辱，抵達不驚。願我們在人生路上，與自己的初心，愈來愈靠近。在大時代的流光裡，為你注入一絲暖流。真正的「謙卑」是 ...

不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己 (二手書)

作者：布芮尼．布朗
出版日期：2013-04-10
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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別再ㄍ一ㄥ了 !

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完美主義，饒過自己吧！「快樂」比「完美」更重要！◎幫助無數讀者勇敢活出自己，重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心，與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」，超過 ...

創傷發生得太早：放下愛無能、自責、敵意與絕望，找回安全感與存在感 (二手書)

作者：李雪
出版日期：2020-08-28
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
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所有孩子的問題，都來自於大人。每個想要自殺的孩子，都是在替父母「去死」。童年創傷令人痛苦與心碎，但你能當最好的父母，愛回自己。「媽媽說我小時候特別乖，可以一個人在嬰兒床上待著，很少哭鬧，不管誰逗都會笑 ...

回到自己的內心，每天讀點斯多噶：放下不在自己控制範圍內的事物，先安頓好自己的心，才能把人生過好 (二手書)

作者：萊恩‧霍利得、史提芬‧漢賽蒙
出版日期：2018-04-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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● 甫出版即攻占各大報暢銷榜，華爾街日報暢銷榜盤踞11週● 風靡好萊塢名人、矽谷企業家、名作家、聯邦法官、運動員，阿諾‧史瓦辛格也力推的人生哲學！● 眾多網友拍攝書評影片，口碑相傳、大力推薦 不 ...

放下的力量：不用心想，一樣事成 (二手書)

作者：王永憲
出版日期：2022-04-16
出版社：商周出版
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緊握的手是無法抓住任何東西的，而心想事情的祕密，就是在於「不要太用力」，也就是適時與適度的

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。 其實，放下是一種本能，只要三個問句，就能解決你生命中所有的問題。 這三個問句就是——「我可以把這個感覺 ...

放下，其實沒什麼大不了！ ～雜念退散的煩惱清理術～ (二手書)

作者：呂佳綺
出版日期：2013-02-27
出版社：啟思
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【自我療癒の輕生活練習！】Q：「最近什麼事讓你心生煩惱？」A：「油電雙漲害景氣這麼差，這讓我的生意怎麼做得下去？」─＞（對未來充滿焦慮　典型症候群）B：「小孩怎麼補習成績都不見起色，以後免試入學沒進好 ...

正念情緒療法：放下你的情緒執念，重新啟動你的人生，實現你的內在價值 (二手書)

作者：唐納德‧艾特曼
出版日期：2017-12-09
出版社：如果出版
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正念是經過科學檢證，用來處理情緒最有效的方法國際正念專家唐納德‧艾特曼，整合正念和最先進的神經科學，告訴大家只要每天花幾分鐘，就能修正自己根深柢固的習性和模式。正念可以幫助你

放下

過度思維、分析與批判的 ...

寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習 (二手書)

作者：沒力史翠普
出版日期：2021-06-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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只要真誠地為自己而寫，人生就會改變！寫作自帶魔法，會讓人自然而然走進自己的內心，幫助人們走出各自的低潮與轉折，走出一條屬於自己的道路。只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！57堂自我療癒的心靈寫作課 ...

一個人的療癒（暢銷45年經典版）：真正的放下，是你不介意再度提起 (二手書)

作者：約翰．詹姆斯、羅素．傅里曼
出版日期：2021-12-01
出版社：大是文化
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暢銷45年經典版，中文版累積印量突破10萬本幫助全球數百萬人的最佳療癒經典人，之所以快樂，並非刻意忘記失落，而是學會了療癒自己。即使是世界上最快樂的人，也會有感到失落的時候，當自己或是別人感到失落時， ...

微笑老後：93歲精神科醫師×55歲精神科醫師教你放下不安，優雅面對熟年生活（日日靜好2） (二手書)

作者：中村恒子、奧田弘美
出版日期：2022-07-06
出版社：星出版
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大好評！《日日靜好》系列著作日本熱賣超過30萬冊！93歲精神科醫師×55歲精神科醫師長期接觸社會各界人士，見識過各式各樣的人生針對每個人都需要面對的「老後」熱門議題對談，提供32篇智慧雋言★★洪仲清、 ...

原來，寬鬆一點也無妨：放下完美、保留彈性，接納「不夠努力也可以」的自己 (二手書)

作者：和田秀樹
出版日期：2019-11-20
出版社：仲間出版
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這是個「完美」變得無趣，「認真」需要再定義的時代！也許，在情緒勒索你的人，就是你自己。人生，只要80分就夠了，即使寬鬆地活著，世界也不會責怪你。「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎，而是更舒緩地去順應生 ...

放下人設，人生別急著找答案︰迎接人生下半場的50道練習題 (二手書)

作者：黃俊隆
出版日期：2021-01-25
出版社：早安財經文化有限公司
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˙自轉星球社長黃俊隆的人生「中場休息」之旅，回歸之後的全新力作˙各界狠腳色聯合推薦：陳綺貞、詹偉雄、五月天瑪莎、光禹、陶晶瑩、詹宏志、戴資穎從風光社長，到全校最老留學生；從連考托福4次失敗，到2年修完 ...

丟掉40個「虛假」的好習慣：放下似是而非的假東西，你才能在成功的路上遇見真實的自己 (二手書)

作者：午堂登紀雄
出版日期：2016-08-27
出版社：如果出版
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勇敢捨棄大家認同的好習慣，重新啟動你的新人生！其實，你並不缺少好習慣，而是你浪費太多時間，在貌似真實的假習慣上……◎目標明確的人，不需要「建立人脈」！◎知道自己價值的人，就不在意「尊嚴」！◎捉住做事的 ...

你比自己想的更完美：放下焦慮、擺脫困擾，懂得善待自己的7個步驟 (二手書)

作者：伊麗莎白．隆巴多
出版日期：2014-12-12
出版社：商周出版
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亞馬遜網路書店★★★★★五星完美推薦！不是將就不夠好的自己，而是用更自在的方式達成心目中最完美的樣子──一本最能帶來幸福的完美禮物！◆你是否經常面臨以下狀況……總是揣測他人對自己的負面評價？沒有達到別 ...
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