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排濕

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排序方式

彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始

作者：彭溫雅
出版日期：2019-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病，調理的重點在「養氣」！台灣氣候潮濕炎熱，國人偏愛三高飲食、運動量不足，若未善加調理，體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」，導致臟腑失調、代謝異常，進而引發疾病。要

排濕

先要養氣，順應四時節 ...

食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖

作者：楊淑媚、蔡昆道
出版日期：2018-01-31
出版社：快樂文化
4大體質粥療法X 37種中藥小百科X 66道對症養生粥帖以粥品顧腸胃，營養才能有效吸收用居家常備的中藥材煮粥，減緩身體的輕微不適每一碗都是中醫師對症調配、營養均衡的好料理粥療就是，將中藥和白米煮成粥， ...

排寒袪濕治百病：日本保健醫學權威教你用體溫改善體質，7天見效的溫熱療法（三版）

作者：石原結實
出版日期：2019-06-26
出版社：野人文化股份有限公司
● 加拿大自然醫學醫師　王佑驊博士推薦●★日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜★★７天就能見效的簡易溫熱療法！★解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛，改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共58種常見病症▋體寒是生病 ...

去寒排濕，很快開始瘦：幫自己變成「可融解脂肪」體質，暢通氣血循環，快速活化免疫功能和代謝力

作者：川嶋朗
出版日期：2019-01-09
出版社：健康你好
「已經吃很少了，為何還不瘦？！」癥結就在你的『寒性體質』！「體寒」是百病根源，體溫下降1°C，免疫力減少30％，導致老化、肥胖、過敏，以及併發慢性病及癌症危機！特別收錄◎26項寒性體質大體檢◎【對症暖 ...

體內排濕：擺脫精神不振、虛胖水腫、胸悶腹脹、關節痠痛等問題，教你培養百病自癒力

作者：王柳青、翟煦
出版日期：2023-06-19
出版社：悅知文化
人體最該排的毒，就是濕氣！〔43道食療配方〕×〔36個經絡穴道〕根據症狀、體質進行自我檢測，並對應不同季節，提供你最簡單、好上手的日常保養祕訣。✱身體有濕氣，為什麼皮膚反而乾燥？✱連喝水都會胖，其實是 ...

排寒去濕瘦更快！暖身薑料理：84道「薑暖食譜」不藏私大公開，揮別虛冷，提升燃脂力，自然加倍瘦！

作者：小曹很愛吃、樂活廚房
出版日期：2017-11-09
出版社：繪虹
【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】利用生薑力，徹底擺脫冷底體質，這樣吃，

排濕

寒、消水腫，暖身又瘦身！30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法完全掌握薑的神奇功效，守護全家人健康 你知道薑運用 ...
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