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抗發炎飲食

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吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮 (二手書)

作者：德魯．拉姆齊
出版日期：2023-03-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師，美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中，食物是唯一能掌握在自己 ...

防病第一步，吃出抗發炎體質： 矯正飲食病根，不讓身體慢性發炎，就能遠離癌症、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症和所有慢性病！ (二手書)

作者：米歇爾．拉勒蒙
出版日期：2015-07-08
出版社：方舟文化
二手書交易資訊
經常疲倦、失眠，記憶和集中力衰退，或是關節痠痛、皮膚搔癢出狀況……？你的身體也許不是老化，而是吃了不適合的食物，導致「慢性發炎」！癌症、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症、骨質疏鬆、退化性關節炎… ...

吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮 (電子書)

作者：德魯．拉姆齊
出版日期：2023-03-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮

作者：德魯．拉姆齊
出版日期：2023-03-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師，美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中，食物是唯一能掌握在自己 ...

加爾維斯敦快速代謝飲食法：70％健康脂肪、20％蛋白質，搭配10％碳水化合物，萬人驗證成功，縮小腹、抗發炎、不復胖。

作者：瑪莉．克萊爾．哈弗
出版日期：2023-11-02
出版社：大是文化
學員成功案例分享「本書讓我學到何謂看不見的糖、什麼是好脂肪、哪些食物會促炎，因為加爾維斯敦飲食法，我已經甩掉19公斤。」——詹妮絲．S「今年就要50歲的我，已瘦24公斤，睡得更好、不再背疼。」——桑德 ...

超級食物飲食革命：大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分，顧好腸道健康，對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症

作者：黃玉華
出版日期：2021-08-17
出版社：常常生活文創股份有限公司
大腦科學家以強而有力的數據和實驗，重新定義40種日常生活中的超級食物，同時解密超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間彼此的關聯。而「超級食物」不必捨近求遠，也無須昂貴花費，這些食物就在你的日常生活中。 ...

豐年 12月號/2019 第69卷 12期：靠天吃飯，誰撐腰？重大農民福利制度全掃描 (電子雜誌)

作者：豐年社
出版日期：2019-12-15
出版社：財團法人豐年社
靠天吃飯，誰撐腰？重大農民福利制度全掃描近年臺灣在農民福利制度上有著長足躍進，30年「農民健康保險」再搭配上路一年的「農民職業災害保險」，兩大農民社會保險制度，儼如扶撐廣大農友生計的一張安全網。其次在 ...

防病第一步，吃出抗發炎體質： 矯正飲食病根，不讓身體慢性發炎，就能遠離癌症、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症和所有慢性病！

作者：米歇爾．拉勒蒙
出版日期：2015-07-08
出版社：方舟文化
經常疲倦、失眠，記憶和集中力衰退，或是關節痠痛、皮膚搔癢出狀況……？你的身體也許不是老化，而是吃了不適合的食物，導致「慢性發炎」！癌症、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症、骨質疏鬆、退化性關節炎… ...
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