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找回自己

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做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課 (二手書)

作者：吳姵瑩
出版日期：2017-05-25
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉 ...

給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生 (二手書)

作者：水島廣子
出版日期：2020-09-30
出版社：大好書屋
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★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。你是否經常覺得：「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃 ...

診療室的人生練習：和解、告別、釋放，找回平衡的自己 (二手書)

作者：楊重源
出版日期：2019-10-30
出版社：健行
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★ 身心科醫師的第一手速寫，記錄十多年門診面臨的沉痛難題與堅持的勇氣★ 身心科門診及病房裡的真實人生故事，笑中帶淚、激勵人心推開身心科診間大門：醫師「阿北」害羞的門診衛教、「大粒」地苦口婆心的說教、沮 ...

立下界限︰卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己 (二手書)

作者：蘇絢慧
出版日期：2021-04-27
出版社：天下雜誌股份有限公司
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「我都是為你好」是最完美的控制。你的存在價值不需要靠成全別人來證明！自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天我們無法贏得所有人的喜歡與肯定，我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要，最該重視與愛護的是 ...

心靈直覺的秘境：用直覺找回自己的力量 (二手書)

作者：威爾‧塔托 博士
出版日期：2018-01-01
出版社：晨星
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用直覺

找回自己

的力量每當你徬徨? 失去方向時? 請跟著感覺走......教你如何啟發心靈的6種直覺的力量。本書將帶領讀者展開一段冒險旅程，橫渡意識海前往更具直觀智慧的彼岸，開發直覺與創造力。「從心所願 ...

做自己的能量治療師：22個練習重拾能量，釋放痛苦，找回身心靈健康 (二手書)

作者：娜塔莎．卡列斯泰梅
出版日期：2024-07-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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法國現象級作品，百萬讀者好評☑覺得生活充滿考驗？☑總是被負面情緒困住？☑常常感到身心不舒暢？你，可以改變這一切！ 逆境、考驗和挫折，都是宇宙傳遞給你的訊息，目的是讓你由內而外地重建自己。 「我感到心力 ...

原來，我們都對自我誤解太深：從印度哲學思維，找回真實的自己 (二手書)

作者：熊仁謙
出版日期：2019-05-01
出版社：究竟出版
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◎繼《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》之後，90後、熟悉漢藏梵英四種語言的佛教學者，及「快樂大學」創辦人熊仁謙，再一創新力作：以印度哲學解析現代人被自我認知綁架，而無法活出快樂自由自主的生命。◎獨特 ...

遇見自在優雅的自己：張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書 (二手書)

作者：張德芬
出版日期：2021-04-26
出版社：皇冠文化出版有限公司
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沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。個人成長作家張德芬全新力作，帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書！那些情緒裡的刺，都是你藏在心裡的委屈。餘生很長，別再用情緒折磨自己，只有把自己看懂了，才能做一個優 ...

受害者情結：擺脫惡性糾葛的人際關係，重新找回完整的自己！ (二手書)

作者：蘇絢慧
出版日期：2020-06-29
出版社：平安文化有限公司
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越是「渴愛」，越變得不「可愛」。「受害者情結」如何綁架我們的人生？台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書！你有沒有遇過一種人，總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助，把自己說成這個世界上最 ...

神人覺醒：找回神聖的自己，活出健康、財富、愛與所有潛能

作者：拉爾夫．沃爾多．崔尼
出版日期：2025-08-28
出版社：柿子文化事業有限公司
把無能轉換成力量，把貧窮和匱乏轉換成豐盛與富足，把痛苦和不安轉換成療癒和平靜！全球身心靈導師世代相傳的智慧經典！這不只是一套心靈技巧、許願術或正念練習，更是歸返「真實之我」的生活方式……重新認識你的內 ...

找回愛與尊重的自尊課：擁有安穩的自尊，安心成為自己，在關係裡自由自在 (二手書)

作者：蘇絢慧
出版日期：2019-05-03
出版社：三采文化股份有限公司
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║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對？別讓「低自尊」人格，影響你一生！♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作！♦當你願意把 ...

心靈直覺的秘境：用直覺找回自己的力量

作者：威爾‧塔托 博士
出版日期：2018-01-01
出版社：晨星
用直覺

找回自己

的力量每當你徬徨? 失去方向時? 請跟著感覺走......教你如何啟發心靈的6種直覺的力量。本書將帶領讀者展開一段冒險旅程，橫渡意識海前往更具直觀智慧的彼岸，開發直覺與創造力。「從心所願 ...

發聲什麼事？：4堂課找回聲音的力量，完整內在和外在的自己 (二手書)

作者：魏世芬
出版日期：2020-12-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
你的過去和未來，都藏在聲音裡！跟著「聲心修繕師」魏世芬老師，一起解鎖你未曾發現的潛能★特別收錄示範音檔及影片QRCode，在練習的路上，有著溫暖的陪伴★告訴別人「你是誰」和找回「我是誰」的關鍵，就掌握 ...

為了找回自己，決心數位戒斷 (二手書)

作者：忍足蜜柑
出版日期：2025-06-09
出版社：悅知文化
二手書交易資訊
「我，23歲，人生為了按讚數而活！」★ 真希望那些認為「我沒有手機成癮」的人能夠讀這本書！★ 這不單單是奮力一搏的親身分享，更是一個溫馨又激勵人心的重要提醒──你可以慢下來，成為更好的自己。★ 更棒的 ...

為了找回自己，決心數位戒斷

作者：忍足蜜柑
出版日期：2025-06-09
出版社：悅知文化
「我，23歲，人生為了按讚數而活！」★ 真希望那些認為「我沒有手機成癮」的人能夠讀這本書！★ 這不單單是奮力一搏的親身分享，更是一個溫馨又激勵人心的重要提醒──你可以慢下來，成為更好的自己。★ 更棒的 ...
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