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季芸

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大腦睡了沒？解決情緒焦慮，做好人際及家庭處理

作者：林佩芸、謝季玲、劉貞柏　合著
出版日期：2023-09-01
出版社：柏樂診所
從腦科學角度剖析大腦失眠與情緒的關係，並從生活、工作、人際、家庭等心理層面釋放焦慮壓力。【本書簡介】◎每個人都可以輕鬆進入的精神科普書，讓你從此睡得著，精神好。◎簡單好懂的譬喻，經常發生的個案，幽默生 ...
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