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女孩的季節變換調整體質養生書:配合生理週期養血遠離過敏! (二手書)

作者:鈴木知世
出版日期:2019-02-01
二手書交易資訊
★春季養生法:早晚都要喝水,每天要喝兩公升。多吃堅果類、吃紅棗,立春時則要喝紅玫瑰花茶。好好睡覺、早早起床,多曬太陽,做太陽體操。吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。春分前天氣依舊寒冷,為免受寒,不要穿 ...

女孩的季節變換調整體質養生書:配合生理週期養血遠離過敏!

作者:鈴木知世
出版日期:2019-02-01
★春季養生法:早晚都要喝水,每天要喝兩公升。多吃堅果類、吃紅棗,立春時則要喝紅玫瑰花茶。好好睡覺、早早起床,多曬太陽,做太陽體操。吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。春分前天氣依舊寒冷,為免受寒,不要穿 ...


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