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啟動護眼行動,別讓眼睛老得快!3C族必看養眼術,擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障!
作者:
大家健康雜誌
採訪整理、葉雅馨 總編輯
出版日期:2016-10-31
出版社:
財團法人董氏基金會
本書逆轉過時的眼睛保養觀念,想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸,哪些護眼基本功要做?如果一天使用3C超過10小時,不想3C損耗視力,趕快翻閱本書,教你防備!還在做坊間流傳的護眼操?你相信看著運動中的桌球就 ...
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老年憂鬱不是老化:別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程
作者:
大家健康雜誌
採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期:2019-10-07
出版社:
財團法人董氏基金會
上了年紀的他/她,經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動,都不感興趣了!容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀,甚至不想活?當心,這不是老化,是老年憂鬱症警訊!在 ...
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菸草戰爭:台灣第一本本土性菸害防制紀錄書
作者:
林妏純、詹建富
出版日期:2012-03-01
出版社:
大家健康雜誌
本書是國內第一本完整呈現台灣菸害防制過程的書籍,詳細記載中美菸酒談判及國內菸害防制法建立的艱辛過程。內容詳述董氏基金會十八年來戮力推動國內菸害防制的歷程,而其間舉辦的活動、宣導等亦一併談及,內容完整且 ...
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男人的定時炸彈前列腺(修訂版)
作者:
蒲永孝
出版日期:2005-08-01
出版社:
大家健康雜誌
前列腺之所以被稱為「男人的定時炸彈」,是因為它平常潛伏在骨盆腔深處。年輕時,一般人感覺不到它的存在;但是年老時,又造成相當比例的男性朋友很大的困擾,甚至因前列腺癌,而奪走其寶貴的生命。本書從病患的角度 ...
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男人的生命腺:攝護腺癌診斷與治療
作者:
蒲永孝 審訂、臺灣楓城泌尿學會 諮詢/葉雅馨 策畫、《大家健康》雜誌 採訪整理
出版日期:2016-12-28
出版社:
財團法人董氏基金會
本書告訴你如何防範攝護腺癌,並且接受適當檢查和治療。如果不幸罹癌,並非末日,本書有詳盡的治療方法與照護的解析,幫你正確抗癌,對抗這個無聲殺手。男性生殖器官的癌症,九成以上都發生在攝護腺。攝護腺癌初期症 ...
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大腦喜歡你運動:台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版
作者:
大家健康雜誌
編著
出版日期:2012-02-01
出版社:
大家健康雜誌
生活中,總被「壓力」追著跑嗎?想要心情好、記憶強,學習力佳?知道運動的好處,卻不懂竅門去實踐?本書告訴你大腦精進的祕密,為你量身打造運動計劃,讓你動得輕鬆!動得快樂!在書中,你可以找到改善情緒、增進學 ...
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當更年期遇上青春期
作者:
大家健康雜誌
編著
出版日期:2011-04-08
出版社:
大家健康雜誌
更年期與青春期,有著相對不同的生理變化,兩個 世代處於一個屋簷下,不免迸出火花,妳或許會氣 孩子不懂妳的心,可是想化解親子代溝,差異卻一 直存在...想成為孩子的大朋友?讓孩子聽媽媽的 話?想解決更年 ...
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氣喘患者的守護
作者:
大家健康雜誌
編著
出版日期:2012-03-01
出版社:
大家健康雜誌
氣喘是可以預防與良好控制的疾病,關鍵在於我們對氣喘的認識多寡,以及日常生活細節的注意與實踐。本書從認識氣喘開始,介紹氣喘的病因、藥物治療與病患的照顧方式,為何老是復發?面臨季節轉換、運動、感染疾病時該 ...
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解救身體小毛病:上班族必備的健康小百科
作者:
大家健康雜誌
編著
出版日期:2013-07-01
出版社:
大家健康雜誌
想不生病,先搞定小毛病!本書是你可以依賴管理身體的健康小百科!還在忍痛嗎?你知道哪些小毛病是大疾病的警訊?本書完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾,包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠 ...
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用對方法,關節不痛
作者:
大家健康雜誌
編著
出版日期:2011-03-30
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大家健康雜誌
別再因錯誤的觀念,損害你的關節了!你知道生活中哪些傷害關節的動作要避免?如果關節炎纏身,痠痛就要跟定一輩子?關節炎患者在飲食、治療與居家照護上有哪些訣竅?出外旅遊時,又該做好哪些準備呢?本書詳盡分析正 ...
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編著
出版日期:2012-08-01
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這是一本讓你一生受用的好書,10個不凡的生命美學,帶給你處世的生活智慧,為你開啟圓滿成功的幸福人生! 面對人生的困局,接踵而至的挑戰,該如何應對?在不確定的年代,10位70歲以上的長者,以自己的人生 ...
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做個骨氣十足的女人
作者:
大家健康雜誌
編著
出版日期:2012-03-01
出版社:
大家健康雜誌
作者群含括國內各大醫院的醫師,以其對骨質疏鬆症豐富的臨床經驗與醫學研究,期望透過此書的出版,使民眾對骨質疏鬆症具有更深入的認識,並將預防的觀念推廣至社會大眾。. ...
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排毒養生這樣做,輕鬆存出健康力!
作者:
大家健康雜誌
/採訪整理、葉雅馨/總編輯
出版日期:2015-12-09
出版社:
大家健康雜誌
想排毒養生前,不再吃進毒,才是重要關鍵!本書教你懂得全方位防毒,實踐無毒的健康新生活!7個排毒養生的觀念,你知道嗎?1.怎麼解身體的毒?哪些食物對護肝有幫助?蒸氣浴排毒怎麼做才有效?2.健康食材如何挑 ...
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護好腸,健康從裡美到外!想要無毒一身輕,預防大腸癌、直腸癌,你一定要懂的保健腸識!
作者:
大家健康雜誌
採訪整理/ 葉雅馨 總編輯
出版日期:2014-12-17
出版社:
大家健康雜誌
想食在安心.腸保健康.實踐健康無毒的飲食生活嗎?★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。本 ...
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養好胃,身體自然變年輕!
作者:
大家健康雜誌
採訪整理/ 葉雅馨 總編輯
出版日期:2014-07-16
出版社:
大家健康雜誌
本書特色:◎三大權威名醫,聯名推薦本書本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威,為本書專業審訂推薦。◎利用案例分析,切合實用需要 ...
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