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作者：
瑪莎‧戴維斯、伊莉莎白‧艾許曼、馬修‧麥凱
出版日期：2018-01-27
出版社：
遠流出版事業股份有限公司
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洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的壓力，資訊最齊全的權威減壓指南！ 商業週刊1574期書摘！ 壓力，是現代人難以擺脫的陰影，而且時時刻刻包圍著我們。你是否瞭解自己平時如何應對壓力？又是否 ...
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核心思維，喚醒你的內在力量： 33個心靈強化練習，告別焦慮＆調適壓力，培養積極心態！ (二手書)
作者：
池羅英
出版日期：2025-06-05
出版社：
大好書屋
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──強勢蟬聯韓國YES 24網路書店Top 100 14週，讀者近乎滿分盛讚！──人生卡關？壓力爆表？心累提不起勁？不是你不夠努力，而是你被自動化負面思考困住了！找到戰勝逆境的關鍵，就從培養「正向核心 ...
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核心思維，喚醒你的內在力量： 33個心靈強化練習，告別焦慮＆調適壓力，培養積極心態！ (電子書)
作者：
池羅英
出版日期：2025-06-05
出版社：
大好書屋
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訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (電子書)
作者：
蕭娜．夏比洛
出版日期：2023-02-01
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★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力，練習什麼，就增強什麼整合東西方最有效正念練習 ...
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Life Plus 熟年誌 2014年12月號 第33期：零壓力照顧者 (電子雜誌)
作者：
Life Plus 熟年誌
出版日期：2014-12-05
出版社：
泰電電業股份有限公司
熟年專題：零壓力照顧者 照顧他、關心你，守護每個家人目前全臺灣約有一百萬人次的照顧者，但在過去四年間，光是出現在報章媒體上就有二十五件「照顧悲劇案件」，每個案件傷害的都不只是照顧者一個人，而是一整個家 ...
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情緒管理與壓力調適 (二手書)
作者：
唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣
出版社：
心理出版社股份有限公司
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偷時間的人--上班族的壓力調適 (二手書)
作者：
呂政達
出版日期：1989-06-01
出版社：
張老師文化事業股份有限公司
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偷時間的人--上班族的壓力調適 (二手書贈品)
作者：
呂政達
出版日期：1989-06-01
出版社：
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從人格特質談壓力調適與情緒管理（2CD） (二手書)
作者：
林靜霞
出版日期：2012-07-20
出版社：
清涼音文化事業有限公司
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？ (二手書)
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：
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漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
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漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？ (電子書)
作者：
監修／大野 裕、漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
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漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...
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壓力圓舞曲：大學生的壓力管理 (二手書)
作者：
王淑俐
出版日期：2010-10-08
出版社：
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核心思維，喚醒你的內在力量： 33個心靈強化練習，告別焦慮＆調適壓力，培養積極心態！
作者：
池羅英
出版日期：2025-06-05
出版社：
大好書屋
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心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全 (電子書)
作者：
琳達．格拉翰
出版日期：2022-12-09
出版社：
日出出版
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★為人生的痛苦分級，彙整132個心理韌性練習，幫你穩穩接住人生投來的變化球。不論多努力過生活，壞事還是會發生，即使人生因為糟糕的事情脫離軌道，你還是有能力幫助自 ...
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