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高代謝地中海日常菜 ：早午餐X便當菜X常備菜，「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理
作者：
謝長鴻（馬可）
出版日期：2025-07-03
出版社：
台灣廣廈
年度百大暢銷書《高代謝
地中海料理
》，萬眾矚目第二彈！蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜，完整大公開！食材更好取、烹調更速簡！平日三餐、帶便當、聚餐宴客，15分鐘快速上菜！75道「最符合現代人生 ...
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高代謝地中海料理 ：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)
作者：
謝長勝（馬可）
出版日期：2020-09-29
出版社：
台灣廣廈
二手書交易資訊
★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業，最貼近亞洲人習慣、方便執行的
地中海料理
全書！帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！將地中海飲食在地化、加入高代謝的 ...
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Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐 (二手書)
作者：
謝長勝
出版日期：2016-04-27
出版社：
日日幸福事業有限公司
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呈現義大利、西班牙、希臘、法國、土耳其、摩洛哥經典料理，巧妙運用台灣在地食材形成台材西餐的完美組合，並顛覆一般人的刻板印象，烹調出健康且美味兼具的地中海美食。更要讓你親身見證廚房頑童Marco在一年半 ...
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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (二手書)
作者：
袁毓瑩、王淳、袁毓玲
出版日期：2017-11-09
出版社：
商周出版
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亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計！結合最適合亞洲人的龐德飲食，讓減重與調整體質一次到位！美味與窈窕不再拔河！10年來歷經2000次以上實作，超過80家企業，完成500場企業健康講座，200場龐德飲食教 ...
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地中海減醣料理：哈佛健康餐盤，88道全家幸福共享的地中海優食提案
作者：
羅勻吟
出版日期：2022-04-02
出版社：
創意市集
私廚料理技巧首度公開 ｘ 風行全球最佳飲食法真正減醣零負擔甜點 ｘ 健康營養輕鬆維持體態 跟著專業私廚一起用在地新鮮食材，從早餐、主菜、沙拉、湯品、甜點，餐餐都能享受肉質軟嫩多汁ｘ蔬菜爽脆鮮甜的頂級美 ...
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義大利麵的美味法則：麵醬組合ｘ效率烹調ｘ入味訣竅，料理課教作的經典做法&創意配方 (電子書)
作者：
Winnie范麗雯
出版日期：2021-09-02
出版社：
境好出版事業有限公司
★數萬網友敲碗，「Winnie老師的玩味煮義」集結10年教學精華之作★來自義大利地方媽媽親授道地做法x料理課學生讚不絕口的超人氣配方享受麵&醬汁&食材無限組合變化，冷熱都美味，做一盤快速完成一餐！了解 ...
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義大利麵的美味法則：麵醬組合x效率烹調x入味訣竅，料理課教作的經典做法&創意配方 (二手書)
作者：
Winnie范麗雯
出版日期：2021-09-02
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烘焙餐桌：麵包機輕鬆做×天然酵母麵包×地中海健康料理 (二手書)
作者：
金采泳
出版日期：2017-05-11
出版社：
橘子
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用麵包機做天然酵母麵包，搭配清爽零負擔的地中海健康料理，把健康好吃端上桌。本書特色◎天然酵母麵團變化多端，16種麵包一起學打破酸麵團酵母因強烈的酸味而令人心生抗拒的刻板印象，依據酸味的強弱，區分為原味 ...
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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (二手書贈品)
作者：
袁毓瑩、王淳、袁毓玲
出版日期：2017-11-09
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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (電子書)
作者：
袁毓瑩、王淳、袁毓玲
出版日期：2017-11-09
出版社：
商周出版
亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計！結合最適合亞洲人的龐德飲食，讓減重與調整體質一次到位！美味與窈窕不再拔河！10年來歷經2000次以上實作，超過80家企業，完成500場企業健康講座，200場龐德飲食教 ...
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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (電子書)
作者：
袁毓瑩、王淳、袁毓玲
出版日期：2017-11-09
出版社：
商周出版
亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計！結合最適合亞洲人的龐德飲食，讓減重與調整體質一次到位！美味與窈窕不再拔河！10年來歷經2000次以上實作，超過80家企業，完成500場企業健康講座，200場龐德飲食教 ...
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高代謝地中海日常菜 ：早午餐×便當菜×常備菜，「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理
作者：
謝長鴻（馬可）
出版日期：2025-07-03
出版社：
台灣廣廈
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超完美地中海飲食指南：全球最健康的飲食文化，0到100+歲都適用的家庭料理書 (二手書)
作者：
安傑羅‧奧古斯塔、羅莉‧安‧范德摩倫
出版日期：2016-08-05
出版社：
常常生活文創股份有限公司
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125道用橄欖油、豆類、堅果、全穀、蔬果、禽類與海鮮，佐散步、陽光與美酒的
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高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密
作者：
謝長鴻
出版日期：2020-09-29
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輕盈．減齡．防失智！地中海美味廚房：掌握飲食金字塔，台灣家庭也能實踐的健康低醣料理 (二手書)
作者：
彭安安
出版日期：2018-03-28
出版社：
幸福文化
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第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜！食材易取得、備料不繁瑣，台灣家庭也能實踐家常菜色簡單而豐盛，不僅防失智更維持輕盈體態「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法，長期實行地中海飲食，不僅能塑造 ...
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