呼吸瑜珈

3分鐘解痛瑜珈︰瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒，印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法 (二手書)

作者：Sujit Kumar

出版日期：2019-05-18

出版社：出色文化事業出版社

二手書交易資訊

告別疼痛，你一定要會的瑜珈動作！本書列舉各行各業常見的七大疼痛部位：頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛，並針對疼痛部位設計專屬的4步驟解痛瑜珈，只要每天利用3分鐘的時間 ...

3分鐘解痛瑜珈︰瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒，印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法

作者：Sujit Kumar

出版日期：2019-05-18

出版社：出色文化事業出版社

告別疼痛，你一定要會的瑜珈動作！本書列舉各行各業常見的七大疼痛部位：頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛，並針對疼痛部位設計專屬的4步驟解痛瑜珈，只要每天利用3分鐘的時間 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調 (二手書)

作者：蓓兒．帕瓦

出版日期：2021-11-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

伸展呼吸好睡眠：用對呼吸法，不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛

作者：陳慕純、吳妍瑩

出版日期：2016-02-01

出版社：聯合文學出版社股份有限公司

13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁……低頭滑手 ...

呼吸式瑜珈 (二手書)

作者：深堀真由美

出版日期：2005-04-18

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

深堀真由美所提倡的呼吸式瑜珈（BREATHING YOGA），乃是藉由呼吸法與體位法來調和身心、讓身心重新取得平衡的劃時代運動。呼吸式瑜珈能夠讓你以自體力量矯正歪斜的骨盤與脊椎；活化細胞、改善血液循環 ...

呼吸式瑜珈 (二手書贈品)

作者：深堀真由美

出版日期：2005-04-18

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書贈品

. ...

深呼吸健康瑜珈 (二手書)

作者：元楨惠

出版日期：2013-11-01

出版社：和平國際文化有限公司

二手書交易資訊

20種基本姿勢，5分鐘幸福瑜珈，0距離身、心、靈養護御守。瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍清晰圖解簡單易學美麗再升級韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人五大功效按摩：透過瑜珈，對體 ...

改變生命能量的專業紓壓法門:太極瑜珈心呼吸

作者：陳宗鵠教授

出版日期：2023-01-10

出版社：漢珍數位圖書股份有限公司

本書分為專業舒壓理論與實踐以及相應的健康環境支持與養生共三篇。專業舒壓理論與實踐包含「天人合一」的舒壓理論以及唱頌、瑜珈、心呼吸、靜心與太極拳的實踐方法。健康環境支持針對紓壓時所需之健康空間環境。養生 ...

深呼吸－唐幼馨瑜珈提斯魔法寶典1 (二手書)

作者：唐幼馨

出版日期：2005-10-20

出版社：N/A

二手書交易資訊

. ...

找回健康，全圖解瑜珈飲食自我療癒法：1000張照片完整圖解54種瑜珈體位法、9種呼吸法與70道瑜珈食譜 (二手書)

作者：康烈旭

出版日期：2015-03-04

出版社：日日幸福事業有限公司

二手書交易資訊

作者康烈旭老師將用他25年的瑜珈教學經驗，解決現代人常見的身心問題，包括氣喘、便秘、背痛、壓力、憂鬱症、坐骨神經痛、性功能障礙、慢性疲勞、消化不良、睡眠困擾、經痛、肥胖、記憶力衰退。只要讀者為以上任何 ...

40歲起這樣動，遠離三高體力好—見證者不斷的活血逆齡操（大字好讀版） (二手書)

作者：倉本惠理子

出版日期：2014-11-24

出版社：如何出版

二手書交易資訊

40歲後，慢動才是正解！因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操，用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調 (電子書)

作者：蓓兒．帕瓦(Bal Pawa)

出版日期：2021-11-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

行遍天下 10月號/2016 第293期：呼吸大自然，說走就走 (電子雜誌)

作者：行遍天下記者群

出版日期：2016-10-01

出版社：宏碩文化事業股份有限公司

〈呼吸大自然，說走就走～步道Go！來趟refresh的旅行〉小時候沒有人不愛遠足的吧？只要能離開熟悉的房子到遠一點的戶外去玩，就是開心。長大出社會後，因為工作忙又累，一放假便只想攤著不動，等假期過完， ...

伸展呼吸好睡眠：用對呼吸法，不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛 (二手書)

作者：陳慕純、吳妍瑩

出版日期：2016-02-01

出版社：聯合文學出版社股份有限公司

二手書交易資訊

13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁……低頭滑手 ...

伸展呼吸好睡眠：用對呼吸法，不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛 (電子書)

作者：陳慕純、吳妍瑩

出版日期：2016-02-01

出版社：聯合文學出版社股份有限公司

13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁……低頭滑手 ...

呼吸瑜珈

呼吸瑜珈

認識TAAZE

合作提案

顧客服務