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史上最棒！超放鬆伸展操：簡單3步驟，快速消除全身僵硬疼痛
作者：
野上鐵夫
出版日期：2023-11-29
出版社：
方舟文化
完全視覺系！一看就會做，做了就上手！配合呼吸計算次數，有助降低心跳，徹底放鬆最舒服的動態伸展操，能促進血液循環，緩解慢性肌肉疼痛做完一次伸展操，柔軟度可維持90分鐘！35年資歷、幫助超過1萬人鍛鍊身體 ...
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史上最棒！超放鬆伸展操：簡單3步驟，快速消除全身僵硬疼痛【二版】
作者：
野上鐵夫
出版日期：2024-09-04
出版社：
方舟文化
完全視覺系！一看就會做，做了就上手！配合呼吸計算次數，有助降低心跳，徹底放鬆最舒服的動態伸展操，能促進血液循環，緩解慢性肌肉疼痛做完一次伸展操，柔軟度可維持90分鐘！35年資歷、幫助超過1萬人鍛鍊身體 ...
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史上最棒！超放鬆伸展操：簡單3步驟，快速消除全身僵硬疼痛【二版】
作者：
野上鐵夫
出版日期：2024-09-04
出版社：
方舟文化
完全視覺系！一看就會做，做了就上手！配合呼吸計算次數，有助降低心跳，徹底放鬆最舒服的動態伸展操，能促進血液循環，緩解慢性肌肉疼痛做完一次伸展操，柔軟度可維持90分鐘！35年資歷、幫助超過1萬人鍛鍊身體 ...
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