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健體

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體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理 (二手書)

作者：Ricky營養師
出版日期：2020-07-03
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公 ...

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧 (二手書)

作者：娜塔
出版日期：2019-07-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
【本書特色】★引領台灣減醣飲食風潮第一人！30萬粉絲追隨！「減醣好好」臉書社團版主娜塔，推出升級版的飲食瘦身法！★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧，幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣，讓你的減醣 ...

更新粒線體，根治慢性病

作者：陳俊旭
出版日期：2024-02-23
出版社：天下生活出版股份有限公司
健康的粒線體可以幫你強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因新陳代謝疾病、免疫系統疾病甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同但最新醫學研究發現這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關幸運的是，只要透過 ...

更新粒線體，根治慢性病 (二手書)

作者：陳俊旭
出版日期：2024-02-23
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
健康的粒線體可以幫你強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因新陳代謝疾病、免疫系統疾病甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同但最新醫學研究發現這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關幸運的是，只要透過 ...

15天抖掉內臟脂肪：56歲，血管年齡28、體脂率10%，心血管名醫的終極鏟油手段 (二手書)

作者：池谷敏郎
出版日期：2020-07-02
出版社：大是文化
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「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達4 ...

大江健三郎的紀實經典（2冊套書）廣島札記＋沖繩札記【諾貝爾文學獎作家深度反思戰爭和原爆，書寫被犧牲的沖繩的紀實文學雙璧，繁體中文版同步問世】

作者：大江健三郎
出版日期：2026-01-28
出版社：黑體文化
二戰80週年 壓卷大作諾貝爾文學獎作家 大江健三郎紀實文學雙璧《廣島札記》《沖繩札記》繁體中文版 首度同步問世《廣島札記》「廣島人所拯救的靈魂，就是當今所有人類的靈魂。」諾貝爾獎作家大江健三郎的良心之 ...

早安健康 5-6月號/2022 第54期：除體濕全書：內外兼修的除濕力，不發黴就不生病

出版日期：2022-04-29
出版社：早安健康股份有限公司
中醫說，身體惡病來自濕氣，十之八九。你也是曾深受體濕之害的「濕兄」「濕姐」嗎？濕性體質會養出過敏、三高等慢性病。除完身體裡的濕也只做對一半，因為環境濕氣更易養出「菌男」「黴女」。黴菌病會深入體內，造成 ...

廣島札記【諾貝爾文學獎作家大江健三郎反思戰爭、原爆和核武的紀實文學經典，繁體中文版首度問世】

作者：大江健三郎
出版日期：2026-01-28
出版社：黑體文化
「廣島人所拯救的靈魂，就是當今所有人類的靈魂。」諾貝爾獎作家大江健三郎的良心之書凝視戰爭、反思原爆的紀實經典刻寫廣島人不屈的人性尊嚴戰後80年，繁體中文版首度問世　　80年前，廣島因為原子彈轟炸而成為 ...

病弱少女，轉生獲得健康肉體(最強)～渴望朋友而從魔境啟程，但我的魔法似乎有點奇怪!?～（1）（首刷限定版）

作者：アトハ
出版日期：2025-11-03
出版社：東立
「希望下輩子能得到健康的身體！」一名這麼祈禱著病逝於醫院的少女，再次甦醒時，竟然轉生到了劍與魔法的世界!!她作為一名叫菲歐娜的少女，在鄉下村落中茁壯成長。某天，她發現自己完全沒有年齡相仿的朋友。為了結 ...

精微體療癒指南 (二手書)

作者：辛蒂‧戴爾
出版日期：2018-05-17
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★能量療法最佳使用指南★親切易懂，迅速上手★每個人都可以是能量療癒師《精微體療癒指南》是學習能量療法的實用寶典，以《精微體：人體能量解剖全書》百科全書般的能量知識為基礎，教你如何有效運用精微能量療法。 ...

腦下垂體真相：你不知道的內分泌健康問題 (二手書)

作者：台灣腦下垂體學會
出版日期：2025-12-17
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
小如豌豆，掌控全身健康一本帶你從病因、診斷到手術與術後照護全面認識腦下垂體腫瘤的權威指南了解荷爾蒙的祕密，從認識腦下垂體開始腦下垂體是人體內分泌系統的總指揮。當它出現腫瘤，可能帶來全身性的變化：疲憊、 ...

腦下垂體真相：你不知道的內分泌健康問題

作者：台灣腦下垂體學會
出版日期：2025-12-17
出版社：天下生活出版股份有限公司
小如豌豆，掌控全身健康一本帶你從病因、診斷到手術與術後照護全面認識腦下垂體腫瘤的權威指南了解荷爾蒙的祕密，從認識腦下垂體開始腦下垂體是人體內分泌系統的總指揮。當它出現腫瘤，可能帶來全身性的變化：疲憊、 ...

錢要投資 賺到退休 賺到自由健康︰阮慕驊的人生體悟 (二手書)

作者：阮慕驊
出版日期：2021-05-07
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
理財、理健康、理人生看人氣不老阿丹如何做歷經2020年台灣股市由3月滑落谷底，又一路直直向上，台股不斷創新高。為什麼知名資深財經節目主持人阮慕驊卻早在今年年初，就頻頻警告2021牛年必有大震？從小就深 ...

讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊

作者：鍾孟修
出版日期：2025-06-07
出版社：商周出版
作者親拍圖解動作+示範影片+網頁程式科學認證的體智訓練無需器材、不用上健身房、50種以上教案居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種將身體運動與大腦活動相結合 ...

生酮奇蹟實現教科書：全身酮體循環啟動，就能越吃、越瘦、越健康 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2017-08-30
出版社：方言文化出版事業有限公司
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博士名醫24小時生酮飲食生活，全球首度曝光！生酮飲食生活概念與實踐方法，一應俱全「我一年瘦１９公斤，腎臟病也痊癒了！」生酮飲食奇蹟見證者，親身證實全彩圖解！權威名醫親自解說──►生酮奇蹟實現的6大祕訣 ...
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