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健康的你

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搜尋你內心的關鍵字：Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！ (二手書)

作者：陳一鳴

出版日期：2013-05-27

出版社：平安文化有限公司

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這本書是Google送給世界的禮物！紐約時報暢銷書！英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！我知道聽起來有點誇張，但我真的覺得這門課改變了我的人生！ ─來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功 ...

腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南：飲食×腸道菌×健康三角關係大解析＋75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康全身心 (二手書)

作者：吳映蓉、翁德志、李芷薇

出版日期：2022-03-03

出版社：臉譜

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──台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南──現代人必修的健康「腸」識──吃對了，腸道菌為你打造全新「腸」態的健康人生！失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容易分 ...

傳家健康菜︰潘懷宗博士的三代養生食譜＋長壽要訣，讓你健康多活40年 (二手書)

作者：潘懷宗、游謦榕

出版日期：2020-02-18

出版社：常常生活文創股份有限公司

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吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的。吃超多就算不是黑心食品而且是超級營養食物，也同樣會造成身體負擔，產生肥胖，引發許多疾病。自食其力，真的沒有那麼困難，潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作 ...

一起帶．冷便當：國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘，做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒 (二手書)

作者：宜手作

出版日期：2019-03-07

出版社：積木

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每天要花很多時間準備便當嗎？有沒有更快速的方法？什麼是冷便當？便當放到中午不會壞掉嗎？只要30分鐘國民媽媽教你可以當日現做的美味便當讓家人吃得更營養、更健康★書中附有59道「國民媽媽保證讓你學會」實作 ...

永不復胖的逆轉餐盤飲食法：不節食、吃到飽，營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦！ (二手書)

作者：吳映蓉

出版日期：2013-06-21

出版社：臉譜

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過去，什麼都不能吃，還是瘦不下來！現在，營養學博士教你打造易瘦體質，什麼都吃不復胖！你的最後一本減重瘦身書！「逆轉餐盤」是最完美飲食計畫－－改造喝水都會胖的「易胖體質」！解決體重一樣，外型不一樣的困擾 ...

你吃的都是謊言︰全面追蹤破解食品工業騙局，教你吃對食物，自己的健康自己救 (二手書)

作者：凡妮．哈里

出版日期：2020-01-17

出版社：常常生活文創股份有限公司

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教你釐清事實，學會分辨新聞的真假。凡妮以多年對抗大型食品業者經驗，層層剝析大型食品業者慣用的謊言宣傳技倆。破解那些我們被餵養多年的食物謊言，包括卡路里、糖、飲料、各種「無」添加食物、天然香料、強化食品 ...

廚房裡的偽科學：你以為的健康飲食法，都是食物世界裡的胡說八道 (二手書)

作者：安東尼．華納

出版日期：2018-07-04

出版社：八旗文化

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本書參閱大量腦科學家、行為學家、食品科學家以及營養師等專業人士的理論，解釋了為什麼聰明人更如此容易被最新流行的飲食法牽著鼻子走。同時也提供有用的工具，分辨廚房裡的偽科學。希望你和食物之間建立均衡而簡單 ...

讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊

作者：鍾孟修

出版日期：2025-06-07

出版社：商周出版

作者親拍圖解動作+示範影片+網頁程式科學認證的體智訓練無需器材、不用上健身房、50種以上教案居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種將身體運動與大腦活動相結合 ...

護心時代：心血管不暴走！國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課 (二手書)

作者：伍焜玉

出版日期：2022-01-26

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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沒人能否認心臟與血管對人體的重要性，但你真的認識它且好好保護它了嗎？心肌梗塞、血栓、主動脈剝離、狹心症、中風……翻開這本書，全面進化你的心血管疾病預防知識！☆最權威！──國際血液與免疫醫學專家、中央研 ...

血糖解方：慢性病的根源在血糖震盪，柯林頓御醫教你從營養下手，贏回人生健康 (二手書)

作者：馬克•海曼

出版日期：2014-08-23

出版社：如果出版

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我們必須學會治療病人，而不是疾病本身；我們要治療的是系統，不是症狀。這是個人化的醫學，也是未來的醫學。──馬克•海曼醫生肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分的慢性疾病，都是「血糖 ...

精準運動︰醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老

作者：林永青

出版日期：2025-09-25

出版社：天下生活出版股份有限公司

運動是健康不可或缺的一環，但是你做對了嗎？每個人都應該有自己的運動處方！許多研究指出，心臟病、中風、糖尿病、癌症、失智症等慢性疾病的發生，都跟身體活動不足有關。對此，美國運動醫學學院與醫學會共同提 ...

食安醫師的無毒餐桌︰破解飲食迷思╳遠離毒物陷阱，專家帶你安心選、健康吃 (二手書)

作者：顏宗海、張靜慧

出版日期：2025-09-22

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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「食安守護者」顏宗海為民眾建立的第一道「無毒防線」食物放冰箱就能保鮮？火鍋湯可不可以喝？用電鍋煮飯會不會造成鋁中毒？戴奧辛、塑化劑、雙酚A，聽起來都好可怕，該如何避免？在資訊爆炸的今天，網路上四處流傳 ...

食安醫師的無毒餐桌︰破解飲食迷思╳遠離毒物陷阱，專家帶你安心選、健康吃

作者：顏宗海、張靜慧

出版日期：2025-09-22

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

神聖的你：活出身心健康、快樂和全部的潛能 (二手書)

作者：楊定一

出版日期：2017-01-04

出版社：天下生活出版股份有限公司

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楊定一博士：「人生最高的祭壇，其實在我們每一個人的內心。」在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，引導你在日常生活裡如何醒覺、內在生命和外在世界更均衡，讓人生更圓滿。醒覺，是意識的翻轉。在人間活出醒覺的生 ...

健康不求人：耶穌沒有生過病，你也沒有生病的理由！ (二手書)

作者：歐大衛

出版日期：2019-05-01

出版社：以琳書房

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比醫學更有效的健康祕訣！醫學在找尋各種疾病的解藥上正面臨最艱困的考驗，因為魔鬼晝夜不斷在世上釋出無藥可醫的新疾病，醫學的功效也不斷地飽受威脅。但是感謝主，在主裡總有解決之道！神已經提供我們真理，用來解 ...

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