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保羅

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保羅．韋德的等長訓練終極指引

作者：

保羅

．韋德、龍門研究團隊
出版日期：2022-02-23
出版社：楓書坊文化出版社
～等長訓練終極指引——用靜態訓練練出最強的肌力與體能～《囚徒健身》

保羅

．韋德教練畢生精華，重新認識這項備受低估的訓練工具，每天10分鐘，肌力、心肺功能、體態、以及爆發力顯著進步。【本書特色】◎以快速又 ...

保羅的城市烘焙課：跟著Paul Hollywood走訪全球十大魅力城市，體驗巷弄街角間令人躍躍欲試的82道烘焙配方

作者：

保羅

•郝萊伍
出版日期：2017-12-02
出版社：積木文化
二手書徵求
《英國烘焙大賽》人氣評審、英倫最迷人的烘焙大師跟著Paul Hollywood週遊世界10大烘焙城市吃遍全球烘焙美食集結美食頻道《

保羅

的城市烘焙課》節目中的食譜在BBC《英國烘焙大賽》（Great B ...

英國烘焙大師的麵包廚房：保羅．郝萊伍傳授成為優秀烘焙師的關鍵技巧與餐搭方法，讓麵包成為家庭餐桌上的美味主角

作者：

保羅

．郝萊伍
出版日期：2019-04-13
出版社：積木文化
二手書徵求
【好評推薦】松露玫瑰，本書譯者黃凱特，台灣烘焙職人Joy，素人烘焙師《英國烘焙大師的麵包廚房》收錄六大類33款名聞遐邇的美味麵包及其餐搭佳餚，

保羅

更將個人烘焙麵包的經驗之談與獨門技巧，毫無保留地傳授給 ...

香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？

作者：

保羅

．布倫
出版日期：2021-05-29
出版社：商周出版
耶魯最受歡迎的心理學教授線上開放課程突破70萬人次TED演講風靡全球，〈快樂的起源〉點擊率突破200萬次cousera.com全球開放課程最熱門課堂講師為什麼我們選擇看催淚電影大哭一場以獲得快樂？為什 ...

調控力量：肌力及體能的科學理論與實證

作者：安東尼．特納、

保羅

．康福特
出版日期：2020-05-15
出版社：楓書坊文化出版社
～S&C必備的肌力科學～★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序【本書特色】◎怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、王啟安聯 ...

超有型紙飛機II︰打造另類奇幻生物，真的會飛的龍形紙飛機！（附60張印花色紙）

作者：山姆．井田、

保羅

．弗拉斯科
出版日期：2019-04-30
出版社：大石文化
龍與飛機融為一體，造型與性能兼備！國際知名紙藝工程師山姆・井田與

保羅

・夫拉斯可攜手合作，打造又一系列以龍為主題的造型紙飛機，從羽蛇神、中國龍、滴水獸到噴火怪都有，挑戰你對紙飛機的認知。【清晰易懂，12 ...

做一本我的時光書：珍藏那些可以一起聊聊的回憶

作者：約翰-

保羅

．弗林托夫、哈莉特．格林
出版日期：2016-07-06
出版社：大好書屋
二手書徵求
一本記錄家庭回憶的創意手作書，獻給想探索家族歷史，卻不知如何踏出第一步的你。每個人都有自己的故事，這裡收藏的是屬於你的故事。在每一個時刻，家都是我們與過去的連結，也是通往未來的橋梁。——亞歷克斯‧哈里 ...

法國名店蛋糕卷B?CHES：20家名店＋人氣主廚的經典作品，詳細步驟與技巧，掌握糕點風味組合趨勢，獲得第一手資訊

作者：菲力浦．康蒂奇尼、尚

保羅

．艾凡、皮耶．艾曼、揚．庫弗...等
出版日期：2020-11-05
出版社：大境
★ 20家名店 ＋ 20位知名大師及新銳糕點師的獨家配方★ 網羅MOF-Jean-Paul Hévin、Pierre Hermé、Philippe Conticini、Sébastien Gaudar ...

大師之最-保羅‧博庫斯Best of Paul Bocuse：精選收錄最具代表性的原創配方，一步驟一圖解，體驗大師風采複製星級美饌

作者：

保羅

‧博庫斯
出版日期：2013-09-11
出版社：大境
二手書徵求
本書特色 四十七年來持續獲得米其林的★★★3星加冕 法國最佳職人（Meilleur Ouvrier de France）主席 博庫斯金牌世界烹飪大賽「Concours International du ...

囚徒增肌

作者：

保羅

．韋德
出版日期：2017-06-30
出版社：楓書坊文化出版社
～十大增肌法則～練就主宰心靈與肉體的極致力量！【本書特色】◎台灣極限街頭健身運動協會 強勢推薦◎PTT Busclebeach版盛讚，號稱健身界「魔教秘笈」。◎致力提倡「漸進」、「安全」訓練技巧的重要 ...

囚徒健身（2）

作者：

保羅

．韋德
出版日期：2015-08-10
出版社：楓書坊文化出版社
二手書徵求
——健身業欺騙了整個世界——徒手健身技法再跨級，肌肉加成、削抹脂肪，練就無堅不摧的關節！台灣極限街頭健身、亞洲第一戶外街頭訓練中心「Bar World」單槓世界街頭健身訓練中心強勢推薦！◎PTT Bu ...

囚徒爆發力：爆發式徒手體操

作者：

保羅

．韋德
出版日期：2016-10-15
出版社：楓書坊文化出版社
練就超人「爆發力」、極限「速度、敏捷性」，足以隨時應戰的終極「反射力」！【本書特色】◎台灣極限街頭健身運動協會 強勢推薦◎PTT Busclebeach板盛讚，號稱健身界「魔教秘笈」。◎致力提倡「漸進 ...

素素大健康

作者：

保羅

‧蓋勒
出版日期：2004-06-10
出版社：躍昇文化事業有限公司
. ...

世界一流網球技術

作者：

保羅

、勤特爾
出版日期：2008-01-01
出版社：靈活文化事業有限公司
. ...

遺失一隻貓（Lost Cat）

作者：卡洛琳．

保羅

出版日期：2015-03-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書徵求
「獻給那些在生命中沒有貓就會迷惘的人。」當毛孩子不在我們身邊時，牠們都在做些什麼？最荒謬、逗趣、又感人的失貓記一個由愛、不顧一切的意念和GPS科技交織而成的真實故事貓攝影師小賢豆豆媽、喵仔間貓旅館館長 ...
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