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上班族1分鐘放鬆瑜伽：隨時舒緩身體不適，調整心理狀態！ (電子書)
作者：
京乃ともみ
出版日期：2020-03-26
出版社：
台灣東販股份有限公司
上班族的1分鐘放鬆瑜伽隨時隨地瞬間消除疲勞！「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔，在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適，或是想調整心理狀態，像是提升專注力、減緩焦躁感時都十 ...
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