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1分鐘改善駝背!骨科名醫的體操大全

出版日期:2023-08-29
~挺直背部就能年輕10歲~從美體開始返老還童!改善烏龜脖、

駝背

、壓迫性骨折⋯⋯【本書特色】◎從解說駝背種類開始,找出正確解方!◎以最新解剖學研究編排1分鐘體操,有效改善問題!◎實施1週就能改善體態,擺 ...

踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!

作者:飯田潔
出版日期:2021-04-28
★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範,世界最快速姿勢改善法!★只要姿勢正確,讓你告別疼痛、年輕10歲! 只要3秒鐘,就讓身體變年輕!透過「踮腳法」找回身體重心,有效改善

駝背

、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題 ...

前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善

作者:谷 啓嗣
出版日期:2017-12-28
★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!徹底改善腰痛、

駝背

、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順,打造煥然一新──健康、清爽、舒適 ...

瑜伽提斯損傷修復全書︰唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話,好好伸展、調整到位,徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠

作者:唐幼馨
出版日期:2022-08-17
現在社會運動風氣非常盛行,運動傷害、瑜伽傷害,以及各種各樣的痠、痛、麻,以及腰痠背痛、關節炎……等等長年的身體損傷,甚至憂鬱症、壓力、失眠等心理問題,都可以利用瑜伽提斯的鍛鍊,得到最佳改善。身體的問題 ...

小駝背

作者:黃春明
二手書徵求
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駝背魚

作者:英娃
出版日期:2008-03-01
出版社:N/A
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駝背魚

作者:英娃
出版日期:2013-01-01
出版社:同心出版社
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小駝背

作者:黃春明
出版日期:2011-03-25
《小

駝背

》以一個沒有親人的駝背小孩因外表的與眾不同而受欺負為主體,道出了畸零人在社會上難以生存的現象,以及人們對理想世界的渴望。小駝背金豆,雖然有一個好朋友高看看,但他仍有享受天倫的想望,在夢中填補了 ...

驚人的駝背矯正法

出版社:正義
二手書徵求
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駝背漢與花姑娘:汗路傳奇(劇照書衣版)

作者:王瓊玲
出版日期:2011-01-01
★★王瓊玲老師親自操刀,改編為同名客家採茶大戲★★★★傳藝金曲獎常勝軍榮興客家採茶劇團擔綱演出★★當家花旦 陳芝后 飾花姑娘 當家丑角 陳思朋 飾

駝背

漢將缺憾還諸天地,是小人物方見真情。補造物者的粗心 ...

任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧

作者:原幸夫
出版日期:2013-08-14
出版社:台視文化
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【關於本書】

駝背

姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺, ...

背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛!

作者:黃永錚
出版日期:2014-10-17
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剛過完暑假,你發現孩子的姿勢、體態怪怪的?長期滑手機、用電腦的你,很容易頭痛、肩膀緊繃痠痛?女性過了45歲、男性過了50歲,骨質疏鬆讓

駝背

病上身? 小心!駝背不只讓臉老,還會造成各種身心病症→骨架變形 ...

駝背奶奶與老虎-你好!數學.最親切的數學概念啟蒙圖畫書

作者:車寶金
出版日期:2011-08-01
通過講述測量面積的單位的重要性,讓孩子學會用任意單位來測量兩物體的面積,並進行間接比較。 通過這篇

駝背

奶奶與老虎打賭的有趣故事,讓孩子熟悉利用相同的任意單位測量面積和間接比較的方法。. ...

用毛巾枕治好駝背!:超簡單!躺著做就健康

作者:福辻銳記
出版日期:2013-09-01
出版社:健行
二手書徵求
頭痛、肩膀僵硬、腰痛、失眠……這些症狀的元兇都在於「

駝背

」!超簡單!躺著做就健康。利用毛巾枕做運動──讓姿勢更漂亮!讓你抬頭挺胸!增強體力!如果你符合下列任何一個項目,就屬於「駝背」!當你側身站在鏡子 ...

背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲

作者:aya
出版日期:2020-12-16

駝背

,讓人顯老10歲!再瘦的人,只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口,「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些 ...


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