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力挺自己的12個練習︰腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量 (二手書)
作者:
瑞克.韓森、佛瑞斯特.韓森
出版日期:2019-09-02
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒! 總有打擊刺向弱點,碰觸傷痛,一時難以承受。我們必須練習,做自己最堅強的守護者!12個工具,強化大腦的正向可塑性,心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己 ...
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內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習 (二手書)
作者:
艾美.布魯納
出版日期:2022-04-26
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...
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傾聽的力量:練習一個神奇的傾聽法則,創造圓滿關係,讓人信任讚嘆「你都懂!」 (二手書)
作者:
麥可.索倫森
出版日期:2022-01-26
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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#亞瑪遜書店暢銷第1名#全球12國語言版本,一致好評#累積超過8,000則五星評價一個簡單的小改變,又能徹底翻轉你的人生! 你是否曾經苦惱:為何他都聽不進去我的話?你是否不太會處理高度情緒化的場面? ...
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疲憊媽媽的修復練習:從每個育兒挫折的片刻,看出內在的需要,用自我對話發覺真實感受,找回愛的力量 (二手書)
作者:
朴宰蓮
出版日期:2019-02-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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為什麼當媽媽這麼累?為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚?為何很愛孩子,卻一直想念過去的自己?心累,是時候看清妳真正的需要,脆弱,是幫妳找到能愛且有力量的自己。★各大書店親子教養類,第一名!★暢銷十萬冊,媽媽 ...
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練習的力量:努力可以超越天賦,每個人都能站上巔峰 (二手書)
作者:
馬修‧施雅德
出版日期:2017-10-27
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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★英國亞馬遜網路書店暢銷榜★美國亞馬遜網路書店讀者四顆半星評價★國際重量級媒體好評推薦:英國《泰晤士報》、《書商雜誌》、美國《紐約時報》、《出版者週刊》、香港《新報》 99%的成功者不是天才,只是比別 ...
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高敏人的優勢練習課:認同自己的「敏感力」,發揮內在力量的天賦使用說明 (二手書)
作者:
武田友紀
出版日期:2021-01-06
出版社:
幸福文化
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【你的敏感, 是「幸福的接收器」】這本書,是要讓敏感的人了解如何利用他們纖細的感性,發掘每一天的「美好事物」,充分品嘗幸福滋味。我認為,高敏人(或稱「高敏感族」)正因為擁有纖細的感性,所以有許多能深入 ...
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練習不焦慮的生活:讓孩子的焦慮特質轉化成韌性與人生的力量 (二手書)
作者:
麥可.葛羅斯、裘蒂.李察森博士
出版日期:2022-01-26
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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本書會陪著你踏上一段旅程一路扶持你累積出需要的知識每一個章節,都會使你感到更有力量一點 今天的孩子正陷入大焦慮時代,而焦慮會蔓延,會在家族間遺傳,使家庭內的每個成員都受到影響。 本書可以協助家長發揮力 ...
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你不必完美,但可以更有魅力: 喚醒內在力量、展現外在風采的練習 (二手書)
作者:
艾娃.弗德列克
出版日期:2017-11-03
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魅力,是你的潛實力,也是與人交流的魔力!修正那個不太美好的自己,每一刻,你都在展現更迷人的風采!想擁有魅力、贏得別人好感,就從說話得體、舉止合宜、態度從容、內在充實開始,展現「屬於你的樣子」,也成為「 ...
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好好對話的力量:難以開口的話,該怎麼說?18個情境練習,不委屈自己,也不逼迫對方,讓溝通有效且療癒 (二手書)
作者:
莎拉.羅森圖勒
出版日期:2024-02-06
出版社:
大牌出版
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「讀完這本書,我相信你有能力,和誰都能隨時隨地交談,而且不會畏懼或羞於討論最重要的事。」\上千人有感見證!無數家庭、企業與團隊,成功消除隔閡!/英國王牌溝通教練,以心理學為基礎,從大量個案輔導經歷,整 ...
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面對失去,好好悲傷:傷痛不會永遠在,練習療癒自己,找到成長的力量 (二手書)
作者:
肯尼斯J.多卡
出版日期:2018-06-06
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時報文化出版企業股份有限公司
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因為有愛,所以你才會如此難過,請允許自己好好悲傷,不管有多難熬,你終會從傷痛中發現力量。 每個人終其一生,都將數度面對許多次的「失去」,失去友誼、失去親人、失去戀人……,每段失去,都令人痛苦、煎熬 ...
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用願力召喚奇蹟:打開你的內在力量,轉化生命能量的108個心靈練習 (二手書)
作者:
嘉柏麗‧伯恩斯坦
出版日期:2016-06-22
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時報文化出版企業股份有限公司
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歐美最受歡迎的心靈作家告訴你:信念越強,心靈的力量也越大。只要你願意相信,每天一點小改變,奇蹟就會發生。國際知名媒體、名人對作者一致讚譽有加「下一個世代的精神導師!」紐約時報「新時代靈性運動的領袖!」 ...
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擁抱脆弱,你會更堅強〔療癒暢銷升級版〕 (二手書)
作者:
石原加受子
出版日期:2019-07-31
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時報文化出版企業股份有限公司
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日本暢銷10萬本的心靈療癒書允許自己脆弱,就是最大的勇敢!被工作與生活推著走的你,每天面對大大小小的挑戰,長期處於壓力與忍氣吞聲中。即使身心俱疲,做什麼事都已提不勁來,卻還是逼自己要打起精神。其實,這 ...
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讓愛自己變成好習慣:簡單卻深刻的日日練習,把自己當作一輩子的摯愛,給自己力量克服逆境,活出奇蹟人生 (二手書)
作者:
卡馬爾.拉維坎特
出版日期:2021-01-28
出版社:
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你要學會好好愛自己,因為你總是太習慣先愛別人,卻忽略了自己……★ 自費出版即狂銷300,000本,在社群媒體被瘋狂轉發、分享★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯( HarperCollins),以高價簽下版 ...
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給覺得不夠好而討厭自己的你:擺脫羞愧,卸下防衛,停止自我懲罰的82個練習 (二手書)
作者:
史蒂芬.康拉德.尼德維塞爾
出版日期:2021-03-24
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「我想把糟糕的自己藏起來!」當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……,請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...
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念轉運就轉(14):練習放下,就能擁有重生的力量 (二手書)
作者:
黃子容
出版日期:2014-11-25
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光采文化出版事業有限公司
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零,是一切的起始靈,是此生真實的感受讓心歸於零的起點空、無讓身歸於靈的感受安、定認真傾聽內心的聲音回到最單純的自己原始的純淨美好就從此出發人生就像一張白紙在上畫下我們的圖色當中有嚴謹度量偶也來隨意揮彩 ...
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