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不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力 (電子書)

作者：琵克希．特納(Pixie Turner)
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃得對，才健康！相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功 ...

怕你太瘦：胖是吃出來的，瘦也是！擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄

作者：紀瀞淇（瑪姬老師）
出版日期：2024-03-30
出版社：積木文化
你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥！減肥不是這個不能吃、那個也不能吃，吃對食物這個能吃、那個也能吃！羅馬不是一天造成的，慢慢瘦才是快一本可以讓你瘦身減脂不卡關的減重書擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀 ...

早安健康 3-4月號/2024 第65期：中醫斷食168 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2024-03-01
出版社：永悅健康股份有限公司
中醫斷食168結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法，補足西醫理念的漏洞，依照不同的體質，選擇不同的斷食方案；斷食與進食的時段，符合經絡循行的原則；食物選擇加入藥食同源理念，更能深刻養生。. ...

美胚子基因能量减肥 (電子書)

作者：弥勒皇佛
出版日期：2023-01-10
出版社：彌勒皇教文化事業股份有限公司
纤姿美颜速战法『肥胖者』的福音，透过食疗、运动、经络按摩，与接引宇宙之能量，不但可『减肥』还可『健身』，让你成为『纤姿美人』。中西医所不能的…另类疗法人体有奇经八脉、正经十二脉，依循此书之教导及练习， ...

茶飲減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

茶飲減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

主食減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

主食減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

減肥套餐：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

蔬果減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
編輯手扎15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗 ...

減肥套餐：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
15年前，作者是位年輕美麗的小女孩，也是營養師！21歲時，163公分，52公斤。28歲時，163公分，62公斤。31歲時，162.8公分，72公斤………這樣下去怎麼辦…….？！作者瘋狂收集及嘗試全球有 ...

蔬果減肥：《2015年版》吃吃喝喝享瘦秘笈 (電子書)

作者：朵琳營養師 編著
出版日期：2015-02-01
出版社：丹陽文化有限公司
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BB橙減肥法 (電子書)

作者：Sheep
出版日期：2015-03-10
出版社：青森文化
點解減極都咁肥？不停做運動、節食、吃減肥藥，試了甚麼甚麼減肥法……全都無補於事？難道不能擺脫肥胖的宿命？有了BB橙，就不用擔心了！此書介紹的BB橙減肥法，除了讓你明白這種天然減肥法外，更讓你明白致肥的 ...

負重減肥好簡單 (電子書)

作者：余欽隆
出版日期：2017-09-13
出版社：青森文化
老婆聽到我要寫減重的消息，擔心的對我說：「如果以後大家都會自己減重，你以後就沒得賺了？」古人說（懂得分享，就能獲的更多），我確信，因為自己的真心付出，一定會獲得好的回報，所以想透過個人的體驗，能讓大家 ...

減肥聖經：News98名醫OnCall教你正確減肥 (電子書)

作者：邱正宏、潘懷宗
出版日期：2005-01-31
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
你相信嗎？在台灣，每四個人就有一個是胖子。其實肥胖是種慢性病，會導致高血脂、高血壓、腦中風、痛風……●喝水可以減肥？　　（X）→只可以填充胃空間，喝多了會「水中毒」。●戒澱粉就可以減肥？　　（X）→一 ...
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