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鐵意志與柔軟心
“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座 （生活実用シリーズ NHK趣味どきっ!MOOK）
作者：
中野 ジェームズ修一
出版日期：2017-11-21
出版社：
N/A
ガチガチな股関節、バキバキな背中、ゴリゴリな肩まわり…。体が硬すぎてストレッチポーズができない人に向けて、通常のストレッチよりも無理なくできる４７ポーズを紹介する。書き込み欄あり。【「TRC MARC ...
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